Добрый день, очень хочу похудеть!
Дневники худеющихНикогда не худела раннее. В 14 лет сидела на кефирных разгрузочных днях, но "бабушкины пирожки" все равно не давали похудеть. Всегда была полной, правда перед свадьбой весила 57 кг.. С определенного момента времени, а именно с 6 месяцев дочкиных захотела выглядеть хорошо, потому что хочу нравиться дочке, чтобы у нее был пример здорового образа жизни. Сейчас, при росте 164 см. вешу 73 кг. Мечта похудеть до 49 кг. А реально не плохо бы похудеть до тех же 57 кг. Никогда не занимаясь спортом и не ограничивая себя сложно похудеть. Решила взять систему -60, для меня она образцово показательна. Пока прочла полкниги, но уже прониклась. Моя фотка во всей красе. Значит, параметры бедры-113, живот-96, ляхи-по 66 каждая.
Лена
Не знаю каму как, а я лично нашла на сайте очень полезную для себя вещь, о том как похудеть очень легко и быстро советую почитать то что там пишет автор
По данной информации похудела на 20 кг очень быстро) без всяких таблеток и упражнений)
16.09.2011
Ответить
Лемма
Ты главное постепенно "вкатывайся", а то велик риск забросить все по-началу... Тут в клубе отчетики ежедневные худеющих по этой системе должны быть, мне помогали.
09.05.2010
Ответить
Нефедова Елена Валерьевна
Спорт, да, но я сейчас на ГВ. Хочу Wii Sport Resort заниматься каждый день по полчаса+ система -60.
09.05.2010
Ответить
Нефедова Елена Валерьевна
Вообще, можно ли активный спорт: мускульные нагрузки+йога при ГВ или не стоит пока?
09.05.2010
Ответить
Alena
я не знаю, что значит активный..я занимаюсь с дочкиным 6 мес - 2-3 в неделю фитнесс (аэробика, пилатес) это не только можно, но и НУЖНО...полезно и для похудения, и для здоровья...молочко на месте
09.05.2010
Ответить