С-60. Понедельник

dovochki, ia k vam proshys'! 
24.07.2010
пожалуйста,с  радостью принимаем)
24.07.2010
хочу к вам в сообществоimage))возьмите пожалуйста))
09.06.2010
Возьмем)
10.06.2010
Девочки, привет. Ну что, я третий день на диете и есть результаты!Сегодня завтрак: Омлет+ кофе с молоком обед: Паровая рыбка +салат из свеклы и чернослива на оливковом масле+стакан кефираужин: салат из свежих овощей (помидор, перец, рукола, листья салата, оливковое масло).Сейчас хочу кофейка попить. Все дни без хлеба:)Прокоментируйте, пожалуйста, может я ошиблась в чем- то. Новенькая, пока я:) 
02.06.2010
Ален, меню хорошее, без замечаний.
02.06.2010
Спасибо огромное:))) В нашем  общем деле так нужна потдержка!
02.06.2010
Всем, привет! Я опять последняя! Завтрак: каша пшеничная на воде+кусочек колбаски+горький шоколад; Обед: греча+печень тушеная; Перекус: яблоко; Ужин: 2 вареных яйца+кусочек колбаски. Спорт: обруч+наклоны. Сообщество уже создали, я рада.
19.05.2010
Юль, замечание - на ужин колбасу нельзя. И я рада)
19.05.2010
Наташ, спасибо! Учту!
19.05.2010
привет Наташ! я за сообщесьво всеми руками и ногами) вчера - завтрак -уже помню(((обед-греча с котлетой (не жаренной), молоко.ужин -греча, яблоко.спорт - пресс, наклоны с гантелями, обруч, 10 минут для ягодиц. баночный массаж
18.05.2010
Умница, очень хорошее меню)) Кстати, сообщество уже создано.
18.05.2010
Все без изменений. Про сообщество - можно!
18.05.2010
Значит, сделаем.
18.05.2010
) на весах + 300 гр. кошмар!!!!!!!!!! ЗАВТРАК- МАКАРОШКИ С МЯСОМОБЕД- СУПЧИК + ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ УЖИН ТУШЕННЫЕ ОВОЩИ+ ЧАЙ.ХХ,  большая пешая прогулка, ЗА- ЗА СООБЩЕСТВО
18.05.2010
Спасибо за мнение))А про привес - может суп на обед был не совсем системным?
18.05.2010
ЩИ БЫЛИ
18.05.2010
Картошки с мясом не было?
18.05.2010
неа)
18.05.2010
приветик и вот я опять в бой уфффф праздники закончились (еще не все но все я держусь обеими руками и ногами)меню:завтрак: бутеры,курица,кофе,яблокообед: системная окрошкаужин: творог с молокома нельзя забрать у них это сообщество? раз они там не появляются?
18.05.2010
Молодец, что вернулась)) Все отлично)Ну как я заберу??
18.05.2010
ни знаю все равно они же за ним не следят... могут отписаться как модераторы а ты им стать?
18.05.2010
Знаешь, недавно одна мне в личку отписалась, что можно сделать закрытым , но почему-то туда не хочу идти.... хочется сделать что-то свое.
18.05.2010
НУ конечно лучше свое,а нам твое )))
18.05.2010
Ну и всё, значит, будет наше))) Думаю теперь над названием.
18.05.2010
будемс ждать новостей )))
18.05.2010
значит сделай свое!
18.05.2010
Так и сделаю)
18.05.2010
ЗА! отдельное сообщество. Но мне кажется оно должно быть открытым. Любая закрытая система себя изживает, а открытость - это новые люди, новые идеи, новые вопросы. Скажу за себя - нашла это сообщество случайно. Читала долго Ваши отчеты (по меню и как прошёл день), прочитала выпускной пост и решила сама попробовать (вроде получается:)).
18.05.2010
Ну вот и отчитывайтесь вместе с нами)
18.05.2010
Ок! Буду стараться.
18.05.2010
да да да!я за сообщество!!!
18.05.2010
Спасибо)
18.05.2010
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
лёд тронулся Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня -129