7 кг
Девочки всем привет, как думаете вможно поторять за две нелели 7 кг? И с какой диетой это лучше делать?
Джул
Вот все говорят можно, я конечно тоже думаю, что можно, но только смотря какой начальный вес. Ведь чем больше вес, тем быстрее уходят кг.
29.05.2010
Ответить
Джул
Ой, даже не знаю, если не есть совсем, то наверное можно. Я вот с 55 до 50 хочу, но не за такой срок, я боюсь так резко худеть,да и не получается, ведь это может грозить проблемами со здоровьем. Думаю надо помимо питания еще разгрузки делать, на молокочае, например, говорят от 1до 2 кг можно за день потерять.
29.05.2010
Ответить
Татоша
Я б тоже не торопилась. Но обстоятельства, нужно срочно влезть в платье, как это не бонально звучит...
29.05.2010
Ответить
Юлия Гранд
можно, но при таких темпах теряется не только жир, но и мышечная масса, а если хотите быть стройными и подтянутыми, то лучше помедленнее. Я сама худела на 10 кг за неделю,теперь об этом очень жалею.
29.05.2010
Ответить
Юлия Гранд
так я не про набор говорю :) я похудела на 10 кг, потом пошел сбой и похудела -13кг. Потерялась часть мышечной масы, потом проблемы с гормонами,с месячными, потом выкидыш на позднем сроке. Нельзя так резко худеть-это большоц стресс для организма. Ну а теперь ко всему я никак не могу набрать вес в нижней части тела, мышц стало меньше и теперь нужно большое усилие,чтобы накачать попу и ноги.Если бы я рационально подошла к сбрасываню веса, то приобрела бы подтянутую попу, хороший пресс и т.д.
29.05.2010
Ответить
Ирина
Можно, но ты вернеш это назад. Поверь опытной худельщице (минус 40 кило). Тише едеш, дальше будеш.
29.05.2010
Ответить
Валечка
Можно,но потом вес вернется быстро.если сойдешь с диеты.У меня знакомые так худели очень многие.
29.05.2010
Ответить
Татоша
С А зачем сходить?:) По мне так главное начать. Я в раж вхожу. Это как говорится настрой..
29.05.2010
Ответить
Валечка
Ну сядешь ты например на японку и будешь год на ней сидеть?нужна то строгая диета.
29.05.2010
Ответить
Татоша
На японке год сидеть не буду. Но наладить нормальный режим питания получится. Хорошая система минус 60, как раз для постоянного контроля веса.
29.05.2010
Ответить
Валечка
я пример привела ... просто я говорю,те кто так быстро скидывают так же быстро набирают,т.к организм стресс испытывает и запасается жирами...
29.05.2010
Ответить
Ольга
Ага.. удержишь их как же... Недели через 3 и вернулись. При таком резком снижении веса быстрый возврат килограммов неизбежен. Диета - это пжизненно, по-этому лучше не сидеть на диете, а рационально питаться, что бы питание соответствовало образу жизни. Сопала Бик-мак? Будь добра пробежать 2 км :))))))) Но когда вот кровь из носа надо сбросить, ну перед морем там или перед свадьбой - действенная диета.
29.05.2010
Ответить
