Спасите помогите
Я - рекомендую- обмен опытомСрочно надо похудеть.
Значит так.
всё очень плохо и запущено.
До Б я весила 60 кг. (рост 172)
В конце Б 81 кг.
После родов 74.
в первые 2 недели после родов само ушло ещё 4 кг.
Потом я села на диету. Похудела ещё на 4 кг. стала весить 66 кг. НО! молоко моментально пропало. Пришлось снова жрать. И жрать достаточно много чтоб его вернуть. Я тогда спрятала весы, чтоб себя не нервировать..
Секйчас лактация снова наладилась, всё хорошо.
И я откопала весы. О ужас. 72 кг!!!!!
Это почти как сразу после родов. кошмар. я просто ходячее желе.
а я хотела на годовщину с мужем поехать в аквапарк. это буде 7 июля.
Мне нужно хоть немножко скинуть. Иначе я просто умру со стыда.
Подскажите хоть что-нибудь. не сильно страшное. чтобы молоко не терять...
осталось меньше 3х недель..