Нужен совет, скоро в отпуск!
Я - рекомендую- обмен опытомСразу скажу, что с 8 января 2010 года я начала борьбу с лишним весом с 84 кг я похудела до 66 кг. Мой метод борьбы с весом был следующим: не ем после 18.00 и постепенно снижаю количество потребляемой пищи.
26 июля улетую в отпуск и хотелось бы за оставшиеся три недели скинуть 5 кг. Девочки, посоветуйте диету для достижения желаемого результа, поделитесь кто был "в моей шкуре" как боролись с последними оставшимися кг за такой короткий срок! Заранее спасибо за советы!
Ольгунчик
3 дня рис вареный, 3 дня мясо без жира и кожи вареное, 3 дня овощи. Все без соли, сахара, масла и т.д.
06.07.2010
Ответить
Анна
Танюш, спасибо! Это всё огромное желание выглядеть как раньше, доказать себе, что могу! Правда чем меньше остается лишних кг, тем сложнее!!!!!!!
А какая ты молочина, я слежу за твоими постами,.......Вообщем молочина, пример для подражения!
05.07.2010
Ответить
Екатерина-КУКУСЯ
может на кефирчике посидишь????Я рада за тебя что отдыхать едите!!!!!!!!!!!Молодцы!!!!!!!!!!!
05.07.2010
Ответить
Анна
Катюх, ты сидела на кефире, сколько выдержала? Я просто не разу не сидела. Опыт с гречкой есть, результаты неплохие. Вот решила у девочек поинтересоваться кто как борется "с последними кг", как следствие самыми муторными!
05.07.2010
Ответить
Екатерина-КУКУСЯ
перед свадьбой подруги(я была свидетельницей)я сидела 7 дней на кифире влезла в платье красивое...
05.07.2010
Ответить
Анна
Ну ты герой, семь дней?! я думала пару дней. И сколько кг за 7 дней ушло? И за сколько они вернулись или не вернулись?
05.07.2010
Ответить
Екатерина-КУКУСЯ
они вернулись с беременностью знаешь я ведь до сих пор не могу взять себя в руки чтоб не жрать после 18.00 больше пить и не притрагиваться к мучному......аааааааааааааааааааааааааа хочу но не могу
05.07.2010
Ответить
Анна
Ну с беременностью понятно, святое дело, ха-ха. У тебя видно было огромное желание одеть красивое платье......Я просто не предлставляю как можно неделю пить один кафир.......
Я на гречке сидела, на третий день мечтала о мясе!!!!!! Хотя что не сделаешь для идела!
А поповоду начать худеть, тебе нужен СТИМУЛ.... пару недель... и желание есть мучное уйдет. По началу очень скучаешь по привычке есть всё неправильное, а потом уходит желание!!!!!!!
05.07.2010
Ответить
