Войти

Всё! Надоело!

Elenk(O_о)FF
Василиса Кирилловна, 17 лет 10 месяцевГригорий Кириллович, 16 лет 1 месяцПелагея Кирилловна, 8 лет 6 месяцев Санкт-Петербург
я тебя понимаю. я тоже хочу есть что хочу. и еда (удовольствие от нее) это практически единственное удовольствие в жизни. 
может, я, когда вырасту, пересморю меню. будет больше овощей и крухтов (но муж не ест фрукты и овощи, ему нужно мясо) 
просто люби себя и все придет. я уверена
0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва
Лен, вот как раз с "просто люби себя" у меня и проблемсы ((( Комплексов выше крыши. Мне и свекровь, и подруги и муж любимый говорят, чтобы смирилась, и носила, что хочу и не парилась...а я не могу. Не могу волю в кулак взять и похудеть, и смириться тоже не могу 
0
09.07.2010
Elenk(O_о)FF
Василиса Кирилловна, 17 лет 10 месяцевГригорий Кириллович, 16 лет 1 месяцПелагея Кирилловна, 8 лет 6 месяцев Санкт-Петербург
может, начать с головы? 
кто-то там основательно покопался  иналомал дров. 
у меня в друзьях есть девочка. осинка. стройна, ни жиринки, ни сантиметра лишнего. а туда же. я толстая, тут у меня трусы талию передавливают, торчит. 
а что будет, если наденешь то, что удобно? что хочется?... 
0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва
да я и раньше комплексовала, прикинь грудь маленькая, первого размера даже не было, талия 60-62 см, а попец 98. Стеснялась и на море раздеться, и в юбке короткой без колготок пойти - весь целлюлит виден
0
09.07.2010
Elenk(O_о)FF
Василиса Кирилловна, 17 лет 10 месяцевГригорий Кириллович, 16 лет 1 месяцПелагея Кирилловна, 8 лет 6 месяцев Санкт-Петербург
тогда точно надо начинать с головы. ну ИМХО. 
0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва
так кто мне в этом поможет? Я сама не могу (((
0
09.07.2010
Elenk(O_о)FF
Василиса Кирилловна, 17 лет 10 месяцевГригорий Кириллович, 16 лет 1 месяцПелагея Кирилловна, 8 лет 6 месяцев Санкт-Петербург
надо порыть в сети рекомендации, на тематических форумах посмотреть. 
сами мы в этом почему-то всегда можем мало =(
0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва
да я уэе думала пойти к психологу или на гипноз
0
09.07.2010
Elenk(O_о)FF
Василиса Кирилловна, 17 лет 10 месяцевГригорий Кириллович, 16 лет 1 месяцПелагея Кирилловна, 8 лет 6 месяцев Санкт-Петербург
писихолог лучше
0
09.07.2010
Natalya
Первый, 23 года 6 месяцевВторой, 16 лет 1 месяц Адыгейск

У меня мама сто с лишним кило, папа росто 190 и квадратный))) Я вешу 55 (это с ростом 170) при моей-то наследственности. Всю жизнь думаю, перед тем как что-то положить себе в рот! Сначала тоже напрягало, особенно в юности, срывалась, набирала вес. Потом привыкла вести здоровый образ жизни, раздельное питание, не злоупотреблять... Получила образование диетола-аллерголога (видимо бзик на этой почве с детства)))). Зато я сама себе нравлюсь, и муж не жалуется, мне оборачиваются в след. Приятно, черт возьми!!!!!!!! Да, сладкое я давно не ела, уже и не хочется, видимо вкус забыла. Хлеб и колбаса, а тем более они вместе тоже не мои продукты. Йогурт собственного приготовления, блюда из пароварки или духовки. Мясо раздельно с гарниром (ну с овощами можно))), много свежих фруктов, зелени, овощей. Шашлык на майские, но без газировки, кетчупа и картошки, лучше с помидором и огурцами. Вместо черного чая и кофе травяные чаи, фруктоза вместо сахара, всегда сухофрукты, яблоки и орешки в машине. На случай нападения жера за рулем)))) Раньше, еще до родов был фитнес клуб, бассейн, сейчас нет времени, а хочется! Наш желудок - это не помойка. Нельзя в него забрасывать все подряд и сразу. Надо себя сильно-сильно любить, ну и иногда работать над собой... Поставила себе цель, иди к ней. Бросить, налопаться, набрать 10 кило просто... а потом попробуй их сбросить))) Хуже всего, что к лишнему весу добавляются еще и болячки... Так что рано ты сдаешься, все в твоих руках! Волю в кулак и вперед!!!!

0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва

Ты - молодчина! Таким как ты по-бнлому завидую, а сама не могу. Я тоже не могу сказть, что очень не правильно питаюсь, мясо с овощами, рыбу совсем без гарнира ем, чай без сахара, кофе редко и только с молоком, супы овощные. Но сладкое...я без него не могу, причём люблб всё и мороденое и гоколад и торты, и пудинги всякие...короче везде шде есть сахар и это вкусно (((

0
09.07.2010
Natalya
Первый, 23 года 6 месяцевВторой, 16 лет 1 месяц Адыгейск

Ну тут дело выбора... В жизни часто приходится от чего-то отказываться ради чего-то, часто приходится выбирать. - Можно порадоваться налупившись тортикаи конфет, а можно своему отражению в зеркале и победой над десятком лишних килограмм))) И косо никто не посмотрит, и в магазине приятно обновки подбирать. Это не приводит к расстройству и головной боли т.к. все ни так сидит и плохо скрывает... И муж не будет поглядывать на сторону... чтоб просто полюбоваться конечно... но все же)))) И вообще я сильная, раз могу сказать себе нет!!! Это я так сама себя успокаиваю, стоя у витрины с пончиками))) Мне тоже иногда хочется. Но чем дольше не ешь сладости, тем меньше хочется. А радуешься себе в зеркале ежедневно и по нескольку раз в день)))))))

0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва

А я очень слабая, и мне не иногда хочется, а ВСЕГДА!

Хотя конечно хочется и отражению радоваться и восхищённым взглядам мужа и другим мужчин, но как-то не получается, к сожалению (((

0
09.07.2010
Таня
Лукьян, 17 лет 1 месяцМарья, 12 лет 4 месяца Москва
чтобы похудеть надо кушать часто, раз 5 минимум. но не более стакана. и любой спорт. потихоньку фигура подтянется, а вес можно и не снижать
0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва
Ну если бы во мне было кило 70 тогда можно было говорить о подтягивании фигуры, а мне именно килограммы скидывать нужно (((
0
09.07.2010
Таня
Лукьян, 17 лет 1 месяцМарья, 12 лет 4 месяца Москва
может попробовать просто слегка уменьшить рацион, и не ставить целей?
0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва
так я и так уменьшила...
0
09.07.2010
Таня
Лукьян, 17 лет 1 месяцМарья, 12 лет 4 месяца Москва
ну это уже большое дело, сейчас организм освоиться и вес потихоньку пойдет вниз)
0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва

да вряд ли (((

0
10.07.2010
Таня
Лукьян, 17 лет 1 месяцМарья, 12 лет 4 месяца Москва
главное верить!
0
10.07.2010

Попробуй больше двигаться! То есть если не можешь уменьшить количество еду, попробуй увеличить физнагрузки! Например, вместо того что бы проехать на автобусе пару остановок, пройдись пешком. Кстати, быстрая ходьба, очень помогает как скидывать, так и подтягивать мышцы. Бассейн или плавание в водоемах, вообще супер. То есть найди тот спорт который подходит тебе, главное что бы ты это делала вудовольствие, а не через палку. Удачи!!!

П.С.: Я вот тоже сейчас заканчиваю с диетами, последнюю неделю на Протасовке отсижу и хватит с меня, лучше буду больше двигаться...

0
13.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва
Да я стараюсь больше двигаться, особенно скйчас, на даче. Правда вот потом не знаю как, с Артёмкой гулять подолгу сложно - непослушный он, а на всякие фитнессы и тренажёрные залы денег нет. Хотя дома у меня аж 3 тренажёра, а заниматься ленюсь ((((
0
13.07.2010
А ты заставляй себя, делай так, что вот потренируешься определенное время на тренажере, получишь мням-мням. Сын спит днем? В коляску его пристегнула и вперед, час пешком и то будет уже хорошо. На даче, супер, пару грядок прополоть, очень хорошая тренировка. При желании найти можно многое и по вкусу...было бы оно желание...
0
13.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва

нет, не спит, да и для коляски большой уже

Желание конгечно есть, только лень сильно )))

0
14.07.2010
А вот с ленью надо бороться!!!! Тяжело знаю, самой лень зачастую, но борюсь!
0
14.07.2010
Наталья
Марго, 19 лет 5 месяцевЗоя, 16 лет 10 месяцев Москва

А я терпеть не могу,еду,как прдеставлю из какого говна её делают,так кусок в рот не лезет,фууууууууууу.Голод только мучит меня и тогда грубо говоря приходится,но только утоляю голод и пью много воды.Зато и фигура и здоровье и настроение и самочуствие отличное.

Если не судьба то и не мучай себя,я сама пришла к этому не сразу,сначала тоже обжиралась и весила 95кг при росте 164.А потом в один раз все переосмыслила,это надо в голове что-то поменять,тогда и процесс пойдем по другому и будет приносить лишь удовольствие.

0
10.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва
Ну раньше ты значит любила покушать? Странно как-то, как так терпеть не можешь еду...по-моему это тоже не очень нормально...
0
10.07.2010
Наталья
Марго, 19 лет 5 месяцевЗоя, 16 лет 10 месяцев Москва

Любила.......мама готовила и я ела,теперь не живу с мамой и сама себе хозяйка и готовлю.

Значит ты не знаешь из чего и как наша еда делается,выращивается.Ну я её не оч. люблю,не обожаю прям,просто ем,что бы жить.

0
10.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва

а муж, дети, их ты кормишь?

И если честно мне не важно как именно готовят мои любимые сладости - главное вкусно )))

0
10.07.2010
Наталья
Марго, 19 лет 5 месяцевЗоя, 16 лет 10 месяцев Москва

Их кормлю на убой,муж уже говорит прекрати готовить,сам он уже 96кг.Сейчас тоже решил меньше есть.

Моему мужу тоже плевать вот он обожает газировку хоть и понимает,что там не то,чо полезного,а вредного полно,все-рано пьет бутылками.А я могу глоточек сделать и всё.

0
10.07.2010
Юлия
Артем, 16 лет 8 месяцев Воронеж
Ко мне щас ходит массажистка и рассказала что когда то по молодости из-за спирали внутриматочной поправилась до 100кг и никак не могла похудеть, диеты не помогали. и тогда она занялась бодифлексом... Говорит реально помогает! я вообще не очень верила, все б бы дышали и худели, но когда перед тобой стоит женщина под 60 а фигурка.. не всякая молодая может похвалится... начинаешь задумываться... короче я себе скачала с тырнета книжку настраиваюсь с понедельника начать) попробуй может быть поможет..
0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва

Я три недели перед НГ занималсь, скинула 2 кило, но потом праздники...как-то не хочется снова начинать. Я нимнастику каждый день почти делаю, и обруч кручу, и пресс качаю, ну когда не забываб и не лень )))

0
09.07.2010
Юлия
Артем, 16 лет 8 месяцев Воронеж
2 кг... я рассчитывала на более оптимистичные результаты...нда... что то и у самой желания поуменьшилось)))
0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва

вот-вот...

0
09.07.2010
Вик, я сама такая. Худела и была в хорошей форме почти год! Потом устала. Спортзал бросила, вчера опять была вечинка - пиво рекой:))) В-общем, нет силы воли. Но! Всего можно добиться. Я себя в еде особо не ограничивала, когда худела, зато в спортзал ходила 5 дней в неделю. Пора опять брать себя в руки!
0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва
Просто мне тааак много скидывать нужно, что рано или поздно  срываюсь. Когда раньше набирала кило 4-5 я сразу шла на шейпинг, садилась на диету и через месяц была в норме. А сейчас как представлб, что мне нужно год как минимум стараться  и страдать так сразу руки опускаются, понимаешь?
0
09.07.2010
Понимаю. А ты не ставь такую большую цель перед собой. Поставь маленькую - сбросить немножко хотя бы.
0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва
Да я уже так и хочу, хотя бы 15 сбросить
0
09.07.2010
*}{*Olga*}{*
Владимир, 27 лет 5 месяцевПолина, 18 лет 4 месяца Таллинн

Вика, ведь диета- это не ограничение, а а образ жизни. Тут многие пишут, что можно кушать все, но по определенным правилам, в определенное время. Может и тебе так попробовать? Не опускай руки, не маши на себя. Если тортики с шококоладом кушать по утрам, то вечером их уже не захочется.

Мне очень хочется тебя поддержать. Не сдавайся. Потихоньку вес уйдет.

0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва

Поверь и вечером тоже хочется. Понимаешь, я как наркоманка, без сладкого не могу, и не могу его заменить ни сухофруктами, ни десертами диетическими. Я морально не удовлетворяюсь, я лучше несколько конфет съем и буду довольна. А на диетах, или просто когда запрещаю сладкое есть начинаю молотить всё подряд и бываю по калориям чуть ли не больше съедать, а удовольствия иак и не получаю ((( Не знаю, что и делать, хоть иди в группу аноноимных сладкоежек ))))

0
09.07.2010
*}{*Olga*}{*
Владимир, 27 лет 5 месяцевПолина, 18 лет 4 месяца Таллинн
Если ТАК хочется сладкого, наверняка, у тебя что-то не то в организме. Посоветуйся с врачом. Мой муж принимал какие-то витамины из-за тяги к сладкому. не помню что именно. Но он похудел на 15 кг.
0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва
Наверное Био-хром, или что типа этого, я помню тоже пила, но как-то не помогло
0
09.07.2010
Катерина
Александр- Кукусик, 16 лет 2 месяцаДася(племянник), 16 лет 11 месяцевХристина(племянница), 14 лет 7 месяцевАдам(племянник), 9 лет 3 месяца Москва

попробуй начать с этого

http://www.babyblog.ru/user/Dezdemona85/1033450

 

0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва
Ага, спасибо, Катя, почитала
0
09.07.2010

ну поела по праздникам и ладно. дальше опять на "диету"..

а вообще - не расстраивайся,а..

0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва

Ой, Мариш, мне после праздников неделю где-то не остановиться, и нгабираю обычно 3-5 кило, и получается, что каждый раз всё сначала начинаю...

Ну как тут не расстраиваться?

0
09.07.2010
Natalia
Инна, 31 год 10 месяцевМария, 18 лет 6 месяцев Алма-Ата (Алматы)
Ох, Викуля!!! Похудеть дело не простое, желаю удачи и огромного терпения.
0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва
Ой, спасибо, Наташенька )))
0
09.07.2010
Эх, Виктория! Почему же ты сдаешься? Неужели такая слабая????
0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва
Ты даже не представляешь какая...
0
09.07.2010
Комментарий удален
0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва
Мне такое не поможет, мне нужно полностью от сладкого и мучного отказать - проверено не раз. Потому и срываюсь постоянно, что день без сладкого для меня мученье
0
09.07.2010
потому и срываешься что отказываешься Полностью. отказывайся через раз)
0
09.07.2010
Комментарий удален
0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва
ага (((
0
09.07.2010
Комментарий удален
0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва
ой,  ну так тоже сложно, и как ты не хочешь по вечерам есть...
0
09.07.2010
Комментарий удален
0
09.07.2010
Viktoria
Артемий, 19 лет 1 месяц Нарва

Тв просто героиня!

Пробовала, результаты меня совсем не впечатлили, зато мужа с сыном порадовала )))

0
09.07.2010
Я сделала это! Окончние отпуска и конкурс

Похожие записи