после родов я сбросила 30 кг и в таком весе продержалась уже 2 года. но оставшиеся 5кг мне никак не даются((( на нг наела еше 2 и никак их сбросить не могу(( сократила меню + тренировки, а ничего не меняется((( я уже задумываюсь о походе к врачу. на днях выкачала новейшую программу Джиллиан Майклс на 90 дней с планом питания. у нее первая неделя экстримальная с 2 тренировками в день и низкокалорийным меню. обещает -1 размер джинс(то что мне и надо) сегодня закупилась продуктами и увидела 2 юбки мечты. если все получится муж мне их купит))) завтра в бой))) к маю надо скинуть 5кг и подтянуться)))

эх! Столько кг позади а вот последние 5 уже год сбросить не могу((( 30 июля еду на море, хочу нравится себе. План: никаких диет, просто сократить порции и легкий ужин. начала заниматься по Jillian Michaels - Six Weeks. чуть не умерла, совсем отвыкла от тренировок. надеюсь получится)))

итак на сегодня:

вес 54,1

оТ 67

оЖ 83

оБ 93

оН 54(Самое проблемно место)

Девочки, не получаеться у меня похудеть( эти последние кг не хотят с меня слазить никак( решила я мощную фитнес программу найти. Выбираю между Power 90 или Incanity. Вот тут можно фотки ДО и ПОСЛЕ глянуть http://teambeachbody.com/connect/success-stories?p_p_id=SUCCESS_STORIES_WAR_contestportlet&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-4&p_p_col_pos=1&p_p_col_count=3&_SUCCESS_STORIES_WAR_contestportlet_delta=75&_SUCCESS_STORIES_WAR_contestportlet_keywords=&_SUCCESS_STORIES_WAR_contestportlet_advancedSearch=false&_SUCCESS_STORIES_WAR_contestportlet_andOperator=true&cur=1

может кто со мной с понедельника?