эх! Столько кг позади а вот последние 5 уже год сбросить не могу((( 30 июля еду на море, хочу нравится себе. План: никаких диет, просто сократить порции и легкий ужин. начала заниматься по Jillian Michaels - Six Weeks. чуть не умерла, совсем отвыкла от тренировок. надеюсь получится)))

итак на сегодня:

вес 54,1

оТ 67

оЖ 83

оБ 93

оН 54(Самое проблемно место)

Девочки, не получаеться у меня похудеть( эти последние кг не хотят с меня слазить никак( решила я мощную фитнес программу найти. Выбираю между Power 90 или Incanity. Вот тут можно фотки ДО и ПОСЛЕ глянуть http://teambeachbody.com/connect/success-stories?p_p_id=SUCCESS_STORIES_WAR_contestportlet&p_p_lifecycle=0&p_p_state=normal&p_p_mode=view&p_p_col_id=column-4&p_p_col_pos=1&p_p_col_count=3&_SUCCESS_STORIES_WAR_contestportlet_delta=75&_SUCCESS_STORIES_WAR_contestportlet_keywords=&_SUCCESS_STORIES_WAR_contestportlet_advancedSearch=false&_SUCCESS_STORIES_WAR_contestportlet_andOperator=true&cur=1

может кто со мной с понедельника?

Техника такая. Кожа рук и тела должна быть абсолютно сухой. Берем чайную ложку чуть засахаренного меда и наносим на проблемные участки(берем небольшую поверхность). Затем массажными движениями размазываем мед до тех пор пока не станет липнуть. Потом похлопывающими движениями массируем до тех пор пока мед не перестанет липнуть и не превратиться в пластилин(это может быть очень больно, могут появиться синяки и сойти верхние слои кожи)по времени в зависимости от состояния организма массаж занимает от 15мин до 1часа. после смываем все и наносим оливковое масло. Следующий сеанс нужно проводить либо через день, либо(при возникновении синяков или ранок) после того как все заживет. Количество сеансов не ограниченно.

Этот массаж выводит всю гадость из организма и отлично корректирует фигуру)