Тренажер для пресса AbRocket (Аброкет)

Ну как вам он фигня или есть смысл покупать?
16.09.2012
Это всё рекламный развод........очень низкая эффективность, вы просто качаетесь вверх/вниз за счет подвижной спинки, при этом можете специально напрягать живот. Но вы не поднимаете себя за счет мышц пресса и они не работают в должном объеме. Самое эффектиное - это специальная скамья для пресса, и угол наклона можно регулировать и ноги фиксируются. И стоит в 2 раза дешевле.  У меня именно такой - в виде скамьи.
22.07.2010
Спасибо!
22.07.2010
image Пожалуйста, укажите категорию сообщества для Вашего сообщения. Для этого Вам надо отредактировать сообщение. Данное требование прописано в правилах нашего сообщества. Спасибо.
13.07.2010
Указала , спасибо.
13.07.2010
и Вам спасибо)
13.07.2010
что-то неправильно делаете может? не надо спину нагружать! подъём(а вернее даже не подьём, а скручивания) надо делать только за счёт мышц пресса. полностью подниматься не надо, градусов на 30 от пола достаточно, скручиваясь, скругляя спину. Сейчас посмотрела - ребёнку 13 дней всего. А разве уже можно? мне врач сказал 6 недель ни-ни. У меня прошло почти 3 недели, только кровавые выделения прошли, я боюсь начинать что-то делать.....
12.07.2010
Я не спрашивала у врача image, выделений почти нет. Не могу на себя такую смотреть больше, я набрала за беременность 25 кг, а за роды скинула всего 5!!!image Вот и занимаюсь потихоньку....(сильно себя пока не нагружаю)
12.07.2010
ходишь по дому втягивай  в себя живот и задерживай и так мин 10-15, а сильные упражнения погоди пока
12.07.2010
У меня после родов живот ушел, а вот через 4 месяца вылез :(( откуда то, тоже надо им заняться, у меня фитбол дома я на нем делаю, и сына на нем укачиваю :))))
12.07.2010
Спасибо, про такую тренировку я не слышала, обязательно воспользуюсь!
12.07.2010
сестра по несчастью! я набрала 24, за роды тоже мало ушло, но как вернулась домой почти каждый день было минус килограмм. теперь правда замедлилось уже и уходит 1 кг за три дня примерно, но 17кг успели рассосаться. Осталось 7кг, да ещё с прошлой беременности есть лишний вес, но торопится не хочу. Лучше медленно, но верно. Выжду свои 6 недель и начну. Пока я просто стараюсь побольше двигаться и с коляской гулять на дальние расстояния. 
12.07.2010
Ага, тоже самое, сначала в день по кг, а сейчас по 200 гр image НО мне еще до прежнего веса 13...
12.07.2010
Я тоже набрала  много, но с ГВ и правильным питанием махом все ушло. Даже добеременные 14 кг растворились. вы на правильном пути. Удачи!
12.07.2010
Спасибо!
13.07.2010
Аккуратнее, прямая мышца еще скорее всего не встала на место. 1,5 месяца пресс вообще не рекомендуют качать.
12.07.2010
у меня есть, вот стоит без дела. надо начать заниматься
12.07.2010
Тепловые обертывания Рецепт для массажа проблемных зон