Нет силы воли.
Девочки, а у меня нет силы воли. Или просто я так хочу похудеть?
Вот каждый день думаю не буду есть после 6, не буду переедать, не буду есть шоколад. Но не могу!!!!!!! Как назло даже дня не могу перетерпеть. Что то да съем. Вес не прибавляется, но он и не убывает. Как себя заставить? Система подсчета калорий меня вообще добивает.
Вот каждый день думаю не буду есть после 6, не буду переедать, не буду есть шоколад. Но не могу!!!!!!! Как назло даже дня не могу перетерпеть. Что то да съем. Вес не прибавляется, но он и не убывает. Как себя заставить? Система подсчета калорий меня вообще добивает.
Танюша
та же песня...
я для себя решила, что нужно менять образ жизни и питание постепенно. например, перейти с белого на черный хлеб, а потом и вовсе от него отказаться...не кушать после шести...больше пешком ходить и постепенно увеличивать физ.нагрузку(упражнения, бег). а вот с шоколадом у меня любовь особенная..но можно его лопать с утра, а не на ночь.вооот...а сила воли и желание меняться появяться, когда кто-нибудь из знакомых тебе скажет:"ну ты и булочка!" так было у меня)))
18.08.2010
Ответить
Юлиана
У меня было похлеще. Я вообще не знала как себя вести. И стыдно и обидно. Встретила как то знакомого, не виделись больше 5 лет. Он мне говорит Юльчик ну ты и потолстела. Была такая стройненькая худенькая, а теперь. И все. А отшутилась конечно. Но его мнение до попы мне. Может поэтому не взялась за ум.
19.08.2010
Ответить
~Ната-домогуляйка~
Нет. Там можно есть все абсолютно, единственное, ограничение по времени.
20.07.2010
Ответить
Лилия
вот када тебя РЕАЛЬНО твой вес ДОСТАНЕТ..... вот тогда...... и попрет интерес к диетам и спорту
19.07.2010
Ответить
Лилия
я вообще жуткая сладкоежка, и силы воли у меня никакой (как я думала) тем не менее я продержалась 5 недель на протасовке
20.07.2010
Ответить
Лилия
Диета Кима Протасова... мне очень понравилось... правде сесть на нее я дна 4 пыталась.... с утра начала к вечеру сорвалась.... но потом 3 дня продержалась и стало лего.....вкусная диета.... а главно сбалансированная... есть сообщество http://www.babyblog.ru/community/lenta/protas
20.07.2010
Ответить
Чайная
Это дело времени :) Если есть желание похудеть, надо пытаться это делать. Раз не получилось, два не получилось, а на 1005 раз возьмешь и не поеешь после 6 :)
Лично у меня всегда так. С момента принятие решения о похудении проходит 2 месяца обычно, прежде чем что-то начнет получаться :)
Это как настроить скрипку перед концертом - иногда получается сразу, а иногда нет. Так что настраивайся :) То, что ты хотя бы думаешь о "не есть после 6 и не есть шоколад", уже важно!
19.07.2010
Ответить
Юлиана
Я вот держалась еще от переедания. И сегодня переела!!!!!! Сама себя сижу и корю. Живот теперь как колобок.
20.07.2010
Ответить
Анастасия
Надо просто придерживатся правильного питания. После 6 не есть очень тяжело.(для меня). Я стараюсь не есть за 3-4 часа до сна. Если ложусь в 12 , то могу поесть и в 8, но что-нибудь легкое. салатик, фрукты, мяско не жирное., рыбку. Стараюсь вообще придерживатся системы минус 60, но с некоторыми отклонениями. Конечно бывают и дни исключения (дни рождения, шашлыки, вино, ну и прочее).
19.07.2010
Ответить
Марина
Да я вижу не одна такая! Каждый день собираюсь худеть и всё на этом заканчиваеться ! как наемся- всё завтра худею,как голодная- да ладно думаю завтра начну и опять ем!!!
18.07.2010
Ответить
Марина
Ну вообще что бы начать худеть и взять себя в руки ( это я про ночные походы на кухню )- нужен какой нибудь важный повод ! И у меня он кажеться сегодня появился!
18.07.2010
Ответить
Марина
Да про фото я тоже слышала,да и ещё выбрать самое неудачное,чтобы наверняка подействовало! А вот повод у меня - поверь не самый приятный ( ну я возможно и ошибаюсь,но раслабляться всё равно нельзя!) ссылки добавлять не умею ,хочешь зайди в сообщество "СЕМЕЙНЫЕ ПРОБЛЕМЫ" категория "БЕЗ КАТЕГОРИЙ"
18.07.2010
Ответить
Олечка
ой аналогичная ситуация :((( Захожу сегодня в школу а там огромное огромное зеркало смотрю в него и думаю нет всётаки оно увеличивает, успокоилась и прошла дальше ...а потом ... 
смотрю...........а мимо него девочка худенькая прошла а её не увеличивает ...чё за фигня а? как заставить себя похудеть? Или просто я так хочу похудеть? Уже 3 раза была в фитнес центре брала расписание и никак...блииииииииииииииииин вот дочка на гимнастику ходит а там параллельно в это же время для взрослых тоже танцы как думаешь пойти? Ну как для взрослых типа танец го го для девочек 18 лет а мне 27 ..стрёмноооооооо
смотрю...........а мимо него девочка худенькая прошла а её не увеличивает ...чё за фигня а? как заставить себя похудеть? Или просто я так хочу похудеть? Уже 3 раза была в фитнес центре брала расписание и никак...блииииииииииииииииин вот дочка на гимнастику ходит а там параллельно в это же время для взрослых тоже танцы как думаешь пойти? Ну как для взрослых типа танец го го для девочек 18 лет а мне 27 ..стрёмноооооооо
18.07.2010
Ответить
Олечка 
да уж ну ты меня подбодрила :))))) ...вот что такое бодифлекс хочу узнать говорят прям чёт такое эдакое
да уж ну ты меня подбодрила :))))) ...вот что такое бодифлекс хочу узнать говорят прям чёт такое эдакое
18.07.2010
Ответить
Юлиана
Ну я вот что то пыталась пробовать. Но у меня с дыханием не получается. Это надо лично с инструктором работать, я только по видио.
18.07.2010
Ответить
Юлиана
Пробовала заниматься в спортзале, потом денег стало не хватать
Сейчас переехали в новое жилье и занимаемся ремонтом. Все финансы на него.
Сейчас переехали в новое жилье и занимаемся ремонтом. Все финансы на него.
18.07.2010
Ответить
Олечка
да у меня тоже с финансами щас не так кучеряво как всегда....блин ну нельзя ведь на себе жалеть...а тут ещё как на зло вокруг всё дорогущее...240 гривен 8 занятий на 40 дней :(( было б хоть 100 я б записалась даже не думала.
18.07.2010
Ответить
Юлиана
Я бы тоже. Вот сижу сейчас и думаю. Может и правда пойти на фитнес? Так как я люблю поесть может это будет зря?
18.07.2010
Ответить
Олечка
я тут недавно ехала в поезде делать было нечего читала журнал дом 2 никогда не покупала...ерунда полная ничё интересного но меня убила диета Инны Воловичевой....пипец полный я б не смогла ващееееееееее.... каждый день рис на воде не солёный ни сладкий...какой-то сок ...максимум какая-то рыба пресная варёная...аааааааааааааааааа и вечером 2 часа тренировки КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!!!! она 30 кг сбросила....я б умерла
18.07.2010
Ответить
Юлиана
Еще и гороскоп такой.Претворите свою мечту в жизнь. Хотя бы одну, самую завалящую. И день не пройдет даром.
18.07.2010
Ответить
Ksenia
я занималась го го около трех лет , супер , не могу сказать чо с этого худела, но приобрела шикарную растяжку, красивые формы тела и вообще просто ооочень нравилось заниматься)) сейчас бы тоже пошла го го заниматься , но пупса не с кем оставить((
19.07.2010
Ответить
Юлиана
Я уже себя настраивала. Смотрю на худышек подружек. И мужу сказала чтоб запрещал есть. Запрещает. Я ему вечером готовлю кушать и в тихоря у него что то но перехвачу.
18.07.2010
Ответить
Олечка
А мой не запрещает ..а даже наоборот говорит зачем тебе худеть ты и так худышка стройняшка не выдумывай....да ещё если сам приготовит а я типа на диете не ем...аааааааааааа тебе не нравится как я прриготовиллллл..уууууууууу всё...враг номер 1 так что приходится есть. :(
..а даже наоборот говорит зачем тебе худеть ты и так худышка стройняшка не выдумывай....да ещё если сам приготовит а я типа на диете не ем...аааааааааааа тебе не нравится как я прриготовиллллл..уууууууууу всё...враг номер 1 так что приходится есть. :(
18.07.2010
Ответить
Юлиана
У меня не готовит. Любит только покушать вот это для меня напрягающее время с 20-00 до 12-00.
18.07.2010
Ответить