отчитаюсь
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахпросидела я так сказать на 7дневном голодании,на 7 вышла-нелюблю творог и кефир.
итак за 6 дней:-5кг,ну половина вернется конечно,так как буду солить,а следовательно вода будет задерживаться. не четко придерживалась правил,пить то хочется-лето,и еще не большие отступления были,если кому будет интересно напишу. стала чувствовать себя уверенней,похудел живот.бочка
вот фотки,в профиль видно что на 1 бочка выпирают,на 2 нет
до
после:
с фиолетовой резинкой на руке-после. сяду еще на нее-перенесла легко
Екатерина
сейчас я себе нравлюсь)но этот вес не на долго знаю-похудела быстро и резко) в 76 я сеья не устраивала-решила или смериться или худеть,хатито на себя смотреть и жаловаться-решила худеть)
15.08.2010
Ответить
Олеся
ааааааааааааафигенски, ты прям вомсем мать схуднула, мне б так, только пока мы на тите для меня нереал ни такие диеты, ни сваливающиеся шорты, ты крутень, я тобой горжусь!!!! а када собой буду не знаю!!!!
15.08.2010
Ответить
Екатерина
ой дюбимая моя,ты тут)а думала ты опять нас покинеш на не определенное время)
да уж,на гв я б себе такого не позволила конечно,на гв наверно самое оптимальное система-60,и как катюха нас вела. попробуй,оказывается не так и сложно)а 2 кг за нед. гарантированно при правильном соблюдении
а за меня спасибки,но я на этом не остановлюсь и дойду до идеала,осталось не так и много)
а с гв облом у нас конечно,не думала не гадала,иолока было завались и в 1 день резко все прекратилось.судьба блин)
а насчет погулять обязательно сходим)обещать не буду когда,у нас в этом мес оджни праздники.но после 1сент гарантированно 100%обещаю
15.08.2010
Ответить
Олеся
мы завтра уезжаем опять, только на этот раз в ташкент к родственникам мужа, там инет есть, но будет ли время не уверена, так что и правда только до сентября. а там увидимся!!! на -60 сидела 2 недели, минус 3 кг, но когда стала опять немного хлеба есть, то все вернулось, а без хлеба прям прожить не могу, с детства при учена е мае. пока были в турции познакомилась с женщиной акушеркой, она мне сказала, что во время беременности поправилась на 20 кг, и пока кормила до 7 мес, вес держался, а как перестала, так и за месяц похудела на 16 кг прикинь, вот и я думаю, можт у меня такая же финтифля будет, а если уж чуда не произойдет то тогда будю уж на диетах сидеть, но пока кормимся и я пытаюсь сильно не заморачиваться чтоб молоко нафик не пропало. рано нам еще с гв завязывать, вот вопщем то вот так и живем, будет время еще напишу из ташкента, но не уверена, короче ближе к сентябрю состыкуемся!!!! удачки вам!!!!
16.08.2010
Ответить
Екатерина
шутиш!видела я тебя,не ври!ты худее!покаж свой животик!
мой идеал 58,а я 65,ну сейчас 62,но думаю до 64 вернется. зато шла в магазин сегодня,ой..клас,иду шорты сваливаются,с поднятой головой,прям горда,чувствую изменения. а хочеш я тебе в личку скину фотку 3мес после родов,там правда лицо только,но ты ужаснешся)так часто мы с тобой пересекаемся,я тебя хочу...в друзья)))
14.08.2010
Ответить
Екатерина
http://mydiet.com.ua/fast/kak-sbrosit-10-kilogramm-za-nedelyu/
пила литр молока,пила сколько хотела и когда хотела.отвар из овощей не пила,яблоко на полдник заменила 2 кусочками дыни,ну и все мои отклонения,ну и 7 день загнула. главное избегать холодильника а лучше кухни)кушать не хочется абсолютно, самые сложные первые3дня,потом как по маслу.я очень легко перенесла
14.08.2010
Ответить