Весь ужас моей фигуры
После родов похудела на 5 кг, причем получилось это само собой. В целом, я была довольна, НО: фигура моя изменилась ОЧЕНЬ! 
Во-первых, у меня стала какая-то широкая талия...Нет этого женственного изгиба...Животик еще немного есть, ну да ладно..это не так страшно
Во-вторых, исчезла попа
И это действительно страшно...Когда муж начал называть меня "плоскопопиком" я сначала не придавала этому внимания, но увидев ее на одной фотке - ужаснулась. Вот, смотрите:
а вот, что было 2 года назад:
В-третьих, сильно похудели ноги...
они стали как палки и вообще, фигура непропорциональная какая-то...До пояса еще есть над чем работать (руки, спина, живот), а вот снизу КАРАУЛ! Верх по-прежнему 44, а низ уже 42 наверное...
Померила тут свои любимые джинсы, пипец, вылетаю из них только так! Они висят как на вешалке.
В общем...жалко до слез...
Только не подумайте, что я напрашиваюсь на комплимент, я действительно в отчаянии! Все мои юбки и брюки мне ужасно велики!!!!!!!!!!!
Скажите, можно ли ее подкачать (я про попу), ну чтоб она снова как раньше стала пухленькой, а не костлявой??? И вообще, что можно сделать, чтоб фигуру "уравнять"?
Irinitta 
Пожалуйста, укажите категорию сообщества для Вашего сообщения. Для этого Вам надо отредактировать сообщение. Данное требование прописано в правилах нашего сообщества. Спасибо.
Пожалуйста, укажите категорию сообщества для Вашего сообщения. Для этого Вам надо отредактировать сообщение. Данное требование прописано в правилах нашего сообщества. Спасибо.
04.09.2010
Ответить
Katerina
Не переживайте, фигура вещь поправимая)) Идите в фитнес клуб, лучше к тренеру, и всё у вас будет, и попа и ноги, какие хотите. Нужны правильные физ.нагрузки+питание.
26.08.2010
Ответить
Мария
у меня попы не было до первых родовпотом попа появилась (чет через 5))))))после вторых родов попы опять нет!а хооочется!!!!!!!на велике кататься надо, что мышцы на ней подкачать. Я на след.год беру велик с креслом для дитяти и вперед!
24.08.2010
Ответить
Юлия
С попой и с талией у меня - точно такая же фигня((((
Был попец как орех, а стал такой, что аж трусы слетают))))
24.08.2010
Ответить
Анастасия
Как нас много оказывается, таких "плоскожопых". У меня еще и на внутренней стороне бедер ППЦ полный стал, (читайте " дырка м/у ног", (никкой пошлости), просто если джинсы узкие или брюки, то полный ужас. Дома занимаюсь, но что-то эффекта не вижу.
23.08.2010
Ответить
Мария
Оль, та же песня.
Талия чуть шире, ноги чуть тоньше, задница исчезла, зараза.
Ну и плюс спина сильно похудела. В моем случае это важно, так как похудела именно из-за того, что тренировок лишилась, мышцы просто сократились, так же как и на ногах и в районе попы. Стала ассиметричной какой-то, особенно по сравнению с прежними габаритами.
Пока пашу дома, прыгаю под Кроуфорд минимум три раза в неделю, раз в неделю бассейн. Раз в неделю занималась на лошадях, но с июня месяца из-за жары это стало невозможно.
С осени хотела на тренировки вернуться, но, боюсь, не выйдет. Так что продолжу в том же духе.
Отдельно попу качать не вижу смысла, в комплексе лучше пойдет, думаю. Правда, сколько это времени займет, даже не представляю.
У меня было 100 (!) см отличных мышц, Лопес нервно курит в коридоре! А сейчас...тьфу....
23.08.2010
Ответить
Оля
Ой, Маш, и я как доска, плоская(((( Ладно, хоть сиськи пока есть)))) не сдулись))) Но если и они исчезнуть - пипец как расстроюсь!
Вчера вот тоже решиланачать качаться "в домашних условиях", да как говорится: "заставь дурака Богу молиться-лоб расшебет", сегодня еле встала...Но бросать не хочу, пусть хоть что-то делаю для ее совершенствования.
ПС у меня раньше бедра были 94-96 см, а сейчас....89((((((((((((
24.08.2010
Ответить
Юлия (yulkina)
и я о том же!!! Видели бы вы Олю в реале! У меня (!) слюни текли))))
Оль, м.б. ты на нервной почве схуднула? В принципе, месяц назад( на мой взгляд) у тебя было все "чики-поки"))))
23.08.2010
Ответить
Оля
Да ладно, Юль)))))))))) Ты льстишь мне точно)))) Вот эта розовая юбка (будь она неладна уже) - единственное, что не спадает с меня, когда иду! Ей уже мнооооого лет! Не думала, что когда-то надену ее снова)))
ПС Может, и на нервной почве конечно...не исключено!
24.08.2010
Ответить
Юлия (yulkina)
Оль, во время ГВ кто-то набирает вес, а кто-то теряет.. м.б. тебе пока не заморачиваться на эту тему? я понимаю, что хочется всего и прям сейчас)) Ну, можно там физкультурой дома потихоньку заниматься. для "подкачки", так сказать. Закончишь кормить - м.б. фигура вернется "на круги своя"))
пс. а я и не льстю вовсе! Не умею) я правду говорю!!!!)))
24.08.2010
Ответить
Оля
спасибо)))))))))))) насчет физкультуры - вчера дорвалась после написания поста, сегодня еле встала))
24.08.2010
Ответить
По мне ,так все шикарно!!!)))
Маша
Вообще такая же история!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!я понимаю,те девочки кто поправился или не похудел конечно будут считать что это напрашивание на комплименты,но у каждой свои заморочки и проблемы,я никогда не жаловалась на свои формы,и попка была что надо!не толстая,а круглая!мм))а после родов(((((((((((((((((((((((((я похудела на 10 кг от добеременного(это мое счастье!!!!!!!!!!!я мечтала об этом!я никогда,в сознательном возрасте,столько не весила!!!я в восторге!)но попа!((((((((((это ужас какой-то,извиняюсь,но как у тебя..и чуть животик,плюс к этому я бросила кормить и теперь у меня нет сисек вообще,это даже не 1 размер(((((((((просто не за что глазу зацепиться!и с ногами та же история!хотя лично меня ноги радуют)))))
23.08.2010
Ответить
Марина Энка
не знаю фитбола у меня нет...и в тренажерку времени тоже ходить...я встаю на четвереньки и поднимаю согнутую ногу в верх поочередно,пока не устану.....а после родов такая же попа была,то есть не было..
23.08.2010
Ответить
Марина Энка
ну..я не только это упражнение делала,еще бегала на стадионе вечерами))))но это упражнение очень эффективное))
23.08.2010
Ответить
Анастасия
я одну ногу ставила вперёд и на немного согнутых ногах прыгала,меняя ноги, либо просто 1 ногу ставишь вперёд,согнутую в колене,соответственно и задняя нога тоже согнула и просто делаешь,блин,как бы сказать...типа приседаний,но только чтоб ноги на месте оставались, как растяжку ног. поняла?
23.08.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.