Диета при ГВ?
Я кормящая мама)Девочки, как вы питаетесь, что бы похудеть? Овощи есть нельзя, у ребёнка живот же начнёт болеть....Я конечно понимаю, что мучного, жареного, сладкого нельзя. А как составить свой рацион так, чтобы худеть?
Поделитесь, плиз....
Юлия
Я уже что только не пробывала, вес не уходил, щас короче просто не жру, до 12 дня ем чуть-чуть, а потом не жру, вообще, только чай для похудения и воды, много воды, так появился заметный эффект и на молоко не я, не сын не жалуемся.
27.08.2010
Ответить
Натали Фотограф Москва
А сын как пеагирует на чай для похудения? У меня было пару пакетов, я его после родов выпила, когда запоры были. Сын никак не реагировал. А муж как увидел, как разорался, и купил мне дюфалак...А ты какой пьёшь?
28.08.2010
Ответить
Юлия
Мне с Украины привезли какой то, уже допила и выкинула коробку. Но там елементарный набор трав, ребёнку от них явно не будет хуже, всё натуральное, не капли химии.
28.08.2010
Ответить
Elly by...(шью одежду на заказ)
почему овощи нельзя??? я ем все, кроме шоколада, консервов, цитрусовых. блин, без сладкого-труба!)))) вес мой стоит, а вот жирок на пузе образовывается. вчера первый раз спортом позанималась. такой кайф! однозначно, от мучного надо отазываться.
27.08.2010
Ответить
Натали Фотограф Москва
У Илюхи в животе таакая революция, когда я овощи-фрукты ем....Но буду пробовать вводить потихоньку. Начала с зелёного яблока, в животе бурлило. Уменя вес ужо почти 2 месяца стоит на месте...
28.08.2010
Ответить
Elly by...(шью одежду на заказ)
кашки! все равно вводи овощи-фрукты, без них же никак!
28.08.2010
Ответить
Виктория
хм...ну если ты не будешь кушать мучного и сладкого будешь очень быстро худеть,обязательно кушай мясо это очень важно при ГВ,я хоть ела очень много и всего и молока мало стало....не знаю почему Но это уже в прошлом.....Сейчас надо к сожалению не о себе думать а об малыше что ему можно и что нельзя...ты успеешь ещё похудеть)
27.08.2010
Ответить
Натали Фотограф Москва
Я за Б похудела на 10 кг. Сынок родился 4 кг....Хочется дальше продолжить. Впринципе для молока достаточно пить много...Просто у меня из-за выработки молока постоянный жор....Так бы ела себе фрукты-овощи, как всю б, и горя бы не знала...Ан нет, нельзя. Мясо за Б есть отвыкла(печень не принимала. Теперь ем конечно, но не много. А вот чай с мучным - это да...Надо исключать.
27.08.2010
Ответить
Daria
а ты пробовала еть фрукты-овощи?у малыша реакция?
я вот например,кушаю все фрукты кроме цитрусовых и любые овощи-вроде все ок..ттт
и обязательно откажись от хлеба и макарон))).
27.08.2010
Ответить
Натали Фотограф Москва
Вот сегодня съела половинку зелёного яблока, живот крутит у малыша....
27.08.2010
Ответить