Долина. 1 день.
Варю картошку в мундире 
Вес - 66,1
Рацион на сегодня
5 картофелин в мунидре
0,5л кефира
Фото около недели назад в этом весе
В идеале хочу чтобы Долина забрала с собой хоть 3 кг....
Стартую....
Irinitta 
Пожалуйста, укажите категорию сообщества для Вашего сообщения. Для этого Вам надо отредактировать сообщение. Данное требование прописано в правилах нашего сообщества. Спасибо.
Пожалуйста, укажите категорию сообщества для Вашего сообщения. Для этого Вам надо отредактировать сообщение. Данное требование прописано в правилах нашего сообщества. Спасибо.
22.09.2010
Ответить
Алиса
ну когда я была 70 при 170 я тоже разительно отличалась от того что сейчас
21.09.2010
Ответить
Gromazeka
а я 90 - отеки. Сразу после 75 и все, потом медленно дело пошло. Сейчас вот 68 только. Не могу не есть, сил нет ночами еще не спать, качая ребенка по 2-3 раза по полтора часа.
22.09.2010
Ответить
Алиса
Вик, если нет сил не есть, значит ты вполне устариваешь себя в таком весе!)
Для меня мой вес сейчас - полнаяд депрессия
22.09.2010
Ответить
Gromazeka
да мой тоже. У меян просто нет сил, не не есть, а вообще. Усталость накопилась из-за ночей бессоных, а если езще не жрать, то вообще сдохну.
22.09.2010
Ответить
Катрин
Алис, я тебе открою секрет) тебе не нужно худеть, ты шикарно выглядишь!!!!
21.09.2010
Ответить
Алиса
Кать, я то знаю, что ты готова осыпать меня комплиментами)
я вообще не так уж недовольна собой, но я знаю КАК именно я хочу выглядеть, и добьюсь)
21.09.2010
Ответить
Алиса
ой, Свет, не сыпь мне соль на рану))) возможно в одежде так кажется а вот без.....
О этот целлюлит, о проклятая хомячина)))
21.09.2010
Ответить
Алена
Алисонька, спасибо Вам огромное за диету) посмотрела, она мне реально подходит. Я после родов с животом никак с правится не могу(((((а Вы физические упражнения делаете?
21.09.2010
Ответить
Алиса
да не за что)))) да вот ХХ только, обертывания грязьками и массаж баночный
21.09.2010
Ответить
Алена
а скажите вот допустим просидишь на этой неделе всю диету а потом как? через сколько повторять можно?
21.09.2010
Ответить
Алиса
Основные правила диеты Ларисы Долиной: все приемы пищи по определенным часам - 6 приемов (8 - 10 - 12 - 14 - 16 - 18 часов); после 7 дней диеты, неделю питаетесь как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного - это необходимо для закрепления веса, возможно, что за эту неделю 0,5 - 1 кг веса прибавится, но это не страшно, потому что после 7 дней "закрепления" необходимо вновь приступить к диете . Чередовать диету Ларисы Долиной с "закрепляющей" неделей необходимо до того, пока не достигните желаемый вес; перед диетой необходимо провести разгрузочный день; каждый день очищать кишечник клизмой
21.09.2010
Ответить
Диана
Алиса, ты конечно красотка, и хочеться написать "Ну куда тебе худеть?" но это личное дело каждго....Подскажи, где почитать про эту диету, и можна ли мне при ГВ?
21.09.2010
Ответить
Алиса
Диан, спасибо, но похудеть правда оч надо....
Диету брала здесь - http://www.dieta.ru/fastdiets/kefdoldiet/
Насчет ГВ не уверена, все таки там ограничения в пище довольно жесткие, как бы на кол-ве молока не отразилось....
21.09.2010
Ответить
Алиса
рост 170, кость тяжелая) но вот уши на ногах, и живот... и руки толстоваты(
21.09.2010
Ответить