10 и 11

10: диета как обычно, упражнения - руки, пресс, ноги, баночный массажпропущен так как приехала подруга в гости:)

11: никакой диеты!!! Пирожки, пирог и полноценный обед с салатом и овощным рагу. Последни прием пищи в 16.00.

Упражнения: руки, пресс.

Баночный массаж 6 из 10.