Я к вам!
Вес сейчас 60 кг,при росте 170 см,это для меня критическая цифра((
После родов похудела до своих любимых 55-54,но вот пришла осень и я жру все подряд,шоколадки на ночь и проч.Надо взять себя в руки и заклеить рот)пишу сюда,т.к. хочу опять вернуться к своим 55,в идеале 53 конечно,но это в идеале)))
Мой план таков:не есть на ночь хотя бы, а лучше после 19,ограничить мучное и сладкое и перестать наконец перекусывать целый день всем что вижу!надеюсь у меня получится,поехали!
Анастасия
Я вообще в шоке, у меня рост 171 и мой вес 65 самое то,сейчас 72 Даже не представляю как у вас 55 это вообще идеал для меня.
29.10.2010
Ответить
Дарлин
гы-гы,хоть не обидно,что такая проблема не только у меня-жор круглосуточный
26.10.2010
Ответить
Анастасия
Такая же фигня, я сегодня на молокочае посижу, а там видно будет. А, то разучилась пить просто чай, надо обязательно печеньку, конфетку, тортик, а еще лучше все вместе.
25.10.2010
Ответить
Тамара
Ооооооооооо, и я, и я хочу похудеть))))
тожу жру целый день и на ночь, в основном булки, торты, печенюшки и т.п.)))
25.10.2010
Ответить
Юлия
это наверно у всех начинается от сидения дома,ну и от гв тож многое зависит..
25.10.2010
Ответить
Татьяна
Не вижу проблемы. Рост 170 вес 60 - ИДЕАЛ, зачем меньше??? Все (по вашему мнению) лишнее можно убрать фитнесом легким...халахуп например...диета не нужна...тем более что осенью ВСЕ немного поправляются, природа такая - подготовка к холодной зиме, защита организма, долой торт и булку!!! Все отлично!
25.10.2010
Ответить
Юлия
не,мой идеальный вес 55,это уже проверено)а для фитнеса я ленивая если честно..просто надо пересать есть сладости,наедаться на ночь и перекусывать-это сложно,но хочу попробовать!
25.10.2010
Ответить
Ксения
ууу, у меня +2 уже. на сладко тянет жуть((( летом такого не было. ж до ломки, если нет ничего в холодильнике... на диету садится сложно, я и так мало ем. хз, что делать.
25.10.2010
Ответить
Анастасия
А я сегодня попросила мужу ведро с мармеладом положитьна высокую полку)))))))
25.10.2010
Ответить
Ми
эээх, мне б так... я вот тоже не могу лмшние 3 кг скинуть - постоянные непонятные перекусы, надеюсь, когда перестану кормить - будет легче себя контролировать....
25.10.2010
Ответить
