отвес 0 после 1 дня на японке
Дневники худеющихоооооооооо ужас, такого ни у кого я смотрю нету, может у меня нет лишнего веса, хотя я так не считаю 
У кого-нибудь так было???,... или может это потому что я до этого 5 дней разгружалась и скинула 1800
У кого-нибудь так было???,... или может это потому что я до этого 5 дней разгружалась и скинула 1800
Elena
я на японке 4 день, ежедневно скидываю по 200-150 гр...сначала расстроилась тоже, потом поняла, что я же до этого уже почти год на системе - 60, то есть, существует определенный режим питания...так что, лучше медленно, но уверенно, и, главное....НАВСЕГДА!!!
29.10.2010
Ответить
Вероника
Ну да, вы правы... Тем более я не голодаю, меню японки мне очень нравится, так что я ничего не теряю.... Правда на завтрак еще хочется бутерброд с колбаской 
29.10.2010
Ответить
Elena
ешьте сухарики, криспы...со временем это тоже становится очень вкусным)))а какой у вас вес, рост?
29.10.2010
Ответить
Elena
знаешь, я думаю, ты просто "устаканиваешься", организм в состоянии "плато", перед которым любые диеты бессильны...не муч себя, подожди недельки две-месяц, посиди на минус 60...дай организму адаптироваться)))а вес твой, по-моему, при таком росте, совсем не лишний...эххх, понимаю, всегда хочется совершенства)))
29.10.2010
Ответить