Я.Д. день третий
Дневники худеющихдевочки уже третий день!!! мы молодцы!! сложно-знаю!! но мы умнички и мы справимся!!! удачки нам!!
скидывайте свои результаты!
неделя 1
среда
завтрак:
1/2 апельсина или грейпфрута
1-2 вареных яйца
обед:
любой сыр (обезжиренный) в любом количестве
1 тост
помидоры
ужин:
жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Эленика
эх... так сложно отказываться от еды, когда все ужинают так вкусно... )))
на старте было 65,5, сегодня 64,6... но... завтра опять будет 65 )))
10.11.2010
Ответить
Юлия
девчонки, я заканчиваю с диетой, простите!
совсем с молоком беда, да и с животиком у Кати стало хуже((((((
откладываю похудение до лучших времен!
буду просто ограничивать мучное и сладкое.
удачки вам!!!
10.11.2010
Ответить
Анна
не понимаю как можно сидеть на диете, общаться с ребенком изаниматься спортом, у меня слабость ужасная, неужели я одна такая и за второй день ничего не скинула .....
10.11.2010
Ответить
Анна
Девочки, так хочу кусок белого хлеба с икрой и кофе с молоком и сахаром,мммммммммммммммммммм....держусь, банку икры одну заморозила, сразу съем каак только можно будеь :-)
10.11.2010
Ответить
☜♡☞Яна☜♡☞
Я не поняла вы чем тут ваще занимаетесь?! Мы худеем или че?
P.S. А мне салат Цезарь и бокал белог винца!!! Мигом!)))))))
11.11.2010
Ответить
Аня
Я ошиблась , позавчера весила не 64 а 63 !
А сегодня УЖЕ 61.4 , т е за 1.5 дня минус 1600 ))))))))
P.S. для эффективности упорно занимаюсь фитнесом
Сейчас как всегда скину за неделю 3-4 кг и вес на месте встанет... (
10.11.2010
Ответить
