Пополняю ряды стройнеющих!

у меня рост 168 вешу 62 но я ношу 46 размер тебе наверно 48 великоват или кость широкая?
13.11.2010
Виктория, я могу влезть в 46, но с напрягом. Если одену штаны 46, то на животе сразу "спасательный круг" появляется. так что надо работать.
13.11.2010
Я тоже сегодня присоединилась. ты такая молодец, столько уже сбросила! у меня еще все только впереди...
12.11.2010
Оля, все у нас получится!!! Здесь главное решиться начать, дозреть до этого психологически, а когда появятся первые результаты то захочешь идти все дальше
13.11.2010
у меня такое чувство, что я дозрела :) на себя прямо в зеркало не могу смотреть, хотелось бы до НГ сбросить хотя бы 4-5 кг...
13.11.2010
Оля, до НГ вполне реально. Давай вместе)) Без диет строгих, а просто более здоровый образ жизни. Уменьшать объем порций, есть чаще, но меньше, пить по 3 литра, если кормишь и больше двигаться. Поверь, есл менять весь образ жизни на более здровый, если прививть себе новые пищевые привычки то сложно не будет! Мой совет - зайди на сайт программы здоровье с малышевой. Там очень много полезных статей и про похудание и про питание, причем рекомендации дают врачи.
14.11.2010
хочу похудеть Беда, откликнитесь кто может....