Первая неделя на диете

Прошла первая неделя на диете - были сбои, но все таки результаты видны.

За неделю ушло 2,5 кг (на сегодня мой вес составил 76,7кг).

Талия 80 (-2см)

Живот 101 (-2см)

Грудь 101 см

Бедра 109 (-1,5см)

Буду продолжать в том же духе: программа -60, тренировки по Синди Кроуфорд, разгрузочные дни.