Новая диета. Отчет за пятницу!
Отчеты-результаты о питании, о тренировках Привет, Девчонки!
Прошу прощения, что так поздно создала пост, с самого утра не было света... какие то технические работы...
Ну рассказывайте! Как дела, как день прошел?
У меня замечательно))) отвес с утра -500 грамм))) волшебный пендаль подействовал)))) итого 74,3)))
Лидера я сегодня не ставила)))) и так все ясно)))))
Меню на сегодня:
завтрак - чай без сахара, либо кофе
обед - любые отварные овощи (при желании можно сварить из них суп, рецепты позже)
ужин - кефир и любой фрукт.
И наша табличка:
Алена
Юля, а я же за четверг отчиталась вчера, только поздно. Было 65,1, сегодня утром - 64,8
20.11.2010
Ответить
Лёля
добрый вечер. мой вес на утро субботы 63,5 (отвес 300 гр.))) уррааа!!! остаюсь на вторую неделю)))
20.11.2010
Ответить
Оксана
Девочки, программу минимум я выполнила!!!!!!! На весах утром 54,900))))))))))))))))) А сегодня решила отметить это дело!!!!! Брат пригласил на блины)))))))) Так что думаю завтра будет небольшой привесик,так как блинчики ему удались))))))) Хоть желаемый вес и достигнут,но на вторую неделю останусь,что бы поддержать свой результат!!!!!!!!!!!!!!!!!!
20.11.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
приветик!!! У меня немного сдвинулся напиши -200...блин как бы на выходных не наесть что нибудь лишнее свекровь мясо запекает и пирог печет
20.11.2010
Ответить
Юлия
ну если вес сдвинулся в нужном направлении зачем его обратно возвращать?!! Ты уж постарайся воздержаться)))
20.11.2010
Ответить
Гурия
привет , Юль. я -1.5 кг)))))))) счастью нет предела- молокочай это чудо! вот правда сегодня вернулась к питанию и думаю завтра будет привес...но....хоть бы в рамках 55 удержаться. к привесу готова. главное ресторан растрясла)))))))
20.11.2010
Ответить
Наталья
всем привет ,у меня все остановилось пока,может из-за того что воды много пью .начинаю вторую неделю
20.11.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.