У меня вчерашний день прошел очень насыщено! С утра и почти до обеда я с дочей бегала по врачам, причем моя любимка ездила все это время у мамы на ручках))) это вместо упражнений было))) пришла домой мокрая как мышь (погода не подвела, солнечно и +15, отличный ноябрь!!!) приготовила еды, а именно салатик и говядинку... объелась... Потом успела еще сходить в парикмахерскую покраситься! результатом довольна, но не воодушевилась особо (цвет мой натуральный, никаких координальных перемен), ну а вечером прогулка, как всегда)))
И после всего этого мой отвес на утро составилснова -100 грамм... ну прям подстава какая-то...
Кое-кто из участников нашей команды выбыл, но обещал вернуться, а кое-кто прибыл, прошу любить и жаловать
Лидер прошедшего дня
Анютик))) Анютка, как всегда, впереди планеты всей))) Поздравляем!!!
Отличные результаты))) Продолжай в том же духе)))
Меню на сегодня:
5 день.
завтрак - чай или кофе
обед - отварные овощи, 2 яйца вкрутую
ужин - кефир, любой фрукт
На обед придумаю какое нибудь супер блюдо из овощей и яиц))) Хотя сегодняшний день обещает быть "жарким"))) у нас сегодня гости, празднуем полугодие Татуси)))) но я клятвенно обещаю не нарушать диеты! итак отвесы минимальные... надо что то делать!!!
А вот и наша табличка:
Особо внимательные наверное заметили, что количество дней резко прибавилось... это для тех, кто планирует сидеть на диете дольше, чем неделя. И еще появился сиреневый столбец с оставшимся лишним весом))) это как стимул!!!
Не дождалась отчета Оли, возможно сегодня я его увижу!!!!
в меньшию сторону, сейчас привезли электронные я вешу 64,8 а старые показывали 63-64 , ужас я в шоке
