Привет, стройняшки мои!!!
Прошел воскресный денёк! Наконец-то!!! А с ним и выходные, а следовательно и соблазны, застолья, обжераловка и т.п. Я всё же надеюсь, что все, кто остался дойдут до конца! А те, кто выбыл без уважительных причин... ну что ж... завидуйте нам в конце недели)))))))
Тех, кто не отчитывается в течение нескольких дней, помечаю в таблице и в конце концов удаляю!!! Без обид!!!
У нас наметился лидер!!!
Наталь! Поздравляем!!! Хороший результат))) Продолжай в том же духе))))
Вот вам меню на сегодняшний день:
3 день.
завтрак - чай или кофе
обед - отварные овощи, 2 яйца вкрутую
ужин - кефир, любой фрукт
Считаю, что день будет голодноватый, НО плодотворный)))Очень прошу не грешить сильно))))
А пока делимся впечатлениями прошедшего дня! Кто чем питался? Как самочувствие? и конечно же отвесы за воскресенье))))
У меня отвес ...
А вот и табличка)))
не пойму почему так: позавчера не строго придерживалась диеты и отвес был 1,200 , а вчера всё по диете, а отвес всего 0,400. На весах сегодня 69,500.Ну ничего, завтра будет лучше, надеюсь )))))
я рада...это наверно за 2 дня сразу. Хотела спросить а можно сварить овощной суп без соли(лук морковь капуста и томат) и разделить на 2 приема???или лучше в один прием всё съесть...или напиши что нибудь из овощей а то че то голова не работает. Вчера хорошо продержалась ходили гулять к морю взяла с собой яблоко и воды пришла домой голодная попила водички что б сразу не набросится на холодильник а потом съела печеночную катлету и свежий огурец хорошо стало на душе и потом вечером активия класическая и кефир.
)
