Войти
Юлия
Юлия → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж

Новая диета. Отчет за понедельник!

image Привет, стройняшки!!!

Рассказывайте, как вы провели понедельник? Что нового?

У меня вчерашный день прошел как то нервно... наверно из-за погоды... у нас метель)))

Я думала это выходные на вас так влияют и вы не отчитываетесь, оказывается нет... Ну что ж... жду еще один день и удаляю из таблицы всех недобросовестных девчонок!!!!

К нам присоединилась imageАрина Ударница стройнеющего фронта)))))

А вот меню на сегодня:

завтрак - чай или кофе

обед - отварные овощи, 2 яйца вкрутую

ужин - кефир, любой фрукт

И табличка:

image

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
александра
александра
Анюта, 34 года 11 месяцевВасилий, 28 лет 8 месяцевОльгусик, 16 лет 2 месяцаВнученька Аришка, 14 лет 7 месяцев Москва
Юляш здравствуй ,а ты малышечку кормишь или нет грудным молоком,мучает вопрос можно ли садиться на диету когда малыш на гв
0
29.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
лично я не кормлю, а вот Анюта (№11) кормит и сидит на диетах)))) вот лучше с ней посоветоваться)))
0
29.11.2010
Ответить
александра
александра
Анюта, 34 года 11 месяцевВасилий, 28 лет 8 месяцевОльгусик, 16 лет 2 месяцаВнученька Аришка, 14 лет 7 месяцев Москва
спасибо напишу
0
29.11.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
Мазуренко Светлана
Арина, 16 лет 4 месяца Бердянск
я сижу на диете и кормлю ребёнка.
0
29.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 6 месяцевПринцесска, 16 лет 11 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
Мы кормимся и проблем нет))))) Побольше чая с молоком пей и днём и на ночь.
0
30.11.2010
Ответить
александра
александра
Анюта, 34 года 11 месяцевВасилий, 28 лет 8 месяцевОльгусик, 16 лет 2 месяцаВнученька Аришка, 14 лет 7 месяцев Москва
спасибо за ответ я попробую с понедельника к вам присоединиться правда моя плохо на молоко реагирует ,но попробовать я думаю можно
0
30.11.2010
Ответить
МамаКсю
МамаКсю
Ксения, 21 год 1 месяцМаксим, 16 лет 11 месяцев Белгород

Ой, ты аву поменяла? Кстати ты получила мое сообщение,что у меня просто сибились настройки и ДР у меня в августе? Мой вчерашний кефирный денек дал результат: - 600 гр. Отлично. Худеем дальше. А сегодня почему-то так мяса захотелось... Аж до слюноотделения.

+

0
30.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
нас замело)))) я по сугробам с Ритой в поликлинику тоскалась))))) у меня с весом? -800))) ниче особого не делала, и разгружаться не стала))) посмотрим че завтра будет)))
0
30.11.2010
Ответить
МамаКсю
МамаКсю
Ксения, 21 год 1 месяцМаксим, 16 лет 11 месяцев Белгород
Жесть,а у нас и сегодня дождь. Как же я не люблю такую слякотную зиму. Люблю, когда снег белый лежит....
0
30.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
у нас -14.... так что дождь вряд ли будет)))) завтра думаю привес будет... позволила себе сегодня грибного супа..... и вечером вафлю съела.... ругаю себя((
0
30.11.2010
Ответить
МамаКсю
МамаКсю
Ксения, 21 год 1 месяцМаксим, 16 лет 11 месяцев Белгород
Зато как вкусно было, наверно!!!
0
01.12.2010
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 8 месяцевАлиса, 13 лет 10 месяцев Николаев (Львовская обл.)
на сегодня вес 74.7! отвес 300 гр.
0
30.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
очень замечательно))) я тоже без компа как без рук бываю)))))
0
30.11.2010
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 8 месяцевАлиса, 13 лет 10 месяцев Николаев (Львовская обл.)
Думаю завтра тя догоню)))) по весу!
0
30.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
неа))) у меня сегодня 73,5))))
0
30.11.2010
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 8 месяцевАлиса, 13 лет 10 месяцев Николаев (Львовская обл.)
А! Ну тогда через пару дней догоню)))
0
30.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
догонишь))) у меня КД в первых числах)))
0
30.11.2010
Ответить
Ната
Ната
Татьяна, 27 летВладимир, 16 лет 2 месяца Екатеринбург

Юль, я наверное с болезнью выбываю...совсем не придерживаюсь меню...

если будете продолжать - я с новыми силами здоровенькая с вами!

0
30.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
ок))) ты тогда предупреди, как обратно захочешь)) и выздоравливайте быстрее))))
0
30.11.2010
Ответить
Ната
Ната
Татьяна, 27 летВладимир, 16 лет 2 месяца Екатеринбург
хорошо!!!! до скорого надеюсь! image
0
30.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
и я надеюсь)))
0
30.11.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
Мазуренко Светлана
Арина, 16 лет 4 месяца Бердянск
Приветик у меня без сдвигов все на месте мои 66)))
0
30.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
ну и так неплохо))) держи только)))
0
30.11.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
Мазуренко Светлана
Арина, 16 лет 4 месяца Бердянск
да)))я сегодня одела куртку без напряга которая на мне не застегивалась из-за спасательного круга а сегодня в ней ходила гулять на улицу.
0
30.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
я тоже влезла в зимнюю куртку трехлетней давности))) и новую не надо покупать))) красота)))
0
30.11.2010
Ответить
МАЛИНКА
МАЛИНКА
Полинка, 16 лет 10 месяцевТаисия (племяшка), 17 лет 4 месяца Москва
приветик я снова накушала 100 грамм обратно(((вес 61.3.
0
30.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
Ну ниче))) это не страшно)))
0
30.11.2010
Ответить
МАЛИНКА
МАЛИНКА
Полинка, 16 лет 10 месяцевТаисия (племяшка), 17 лет 4 месяца Москва
это мамин компотик)))
0
30.11.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Дамир, 16 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
Наела(((((((( вес 56,5 кг(((((( Ну почему так????? Мучаешься-мучаешься,а шаг вправо-влево и снова Здравствуйте любимые бочка и животик(((((((( Правда вчера на тренировку ходила, может мышцы опухли))))))) Буду себя этим успокаивать
0
30.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
да))) после тренеровки мышцы обычно "опухают")))))) пей водички побольше))))
0
30.11.2010
Ответить
Ольга
Ольга
Дарья, 17 лет 9 месяцев Москва

Юль, вот и взвесилась я наконец! 72,900- ура ура!)))

Но с диеты пока схожу на -60,так как грядут КД,а если я плохо питаюсь в эти дни,то болею((

 

0
30.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 6 месяцевПринцесска, 16 лет 11 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
Юльча, привет!!!!! У меня сегодня 66,1. Расстроена(((((( С японки слезла, теперь боюсь опять набрать.
0
30.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
ну давай с нами!!! я кстати, тоже набрала за выходные, но уже сбросила все обратно... даже не ожидала....
0
30.11.2010
Ответить
МамаКсю
МамаКсю
Ксения, 21 год 1 месяцМаксим, 16 лет 11 месяцев Белгород
А у вас вчера был сильный снег, да? У нас днем сильно мел, а к вечеру начался ливень. Кстати, что-то не увидела как утебя дела с весом?
0
30.11.2010
Ответить
маша
маша
настя, 16 лет 10 месяцев Городец
привет всем УРА сегодня72
0
30.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
молодец))) с отвесом тебя)))))
0
30.11.2010
Ответить
маша
маша
настя, 16 лет 10 месяцев Городец
спасибо
0
30.11.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Дамир, 16 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
Я возвращаюсь!!!!! Гастрит отступил))))))) Завтра взвешу наетые на кашках кг-шечки и снова в бой!!!!!!!! А то желудок блокирует мозг и все ограничения!!!!!!!!!!!!!!!((((((((((((((((
0
29.11.2010
Ответить
Арина
Арина
Александр, 16 лет 8 месяцевАлиса, 13 лет 10 месяцев Николаев (Львовская обл.)
целый день комп не работал! Вечером муж пришёл и починил там что-то! А то как без рук)
0
30.11.2010
Ответить
Марина
Марина
на сегодня -500,вес 58,2
0
30.11.2010
Ответить
Vikusik
Vikusik
Настенька, 16 лет 2 месяца Москва
привет) у меня 66.400
0
30.11.2010
Ответить
Ксения
Ксения
Матвей, 16 лет 7 месяцевМакар, 14 лет 7 месяцев Тамбов
Приветик!!! У меня -200 гр,вес 66,800.
0
30.11.2010
Ответить
лена
лена
АЛЕНА, 17 лет 9 месяцев Кишинев
+300гр
0
30.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 2 месяца Воронеж
ох и ох....
0
30.11.2010
Ответить
Кажется 33 день Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 324

Похожие записи

дневник свекрови