Войти
Юлия
Юлия → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Маргарита, 16 лет 1 месяц Воронеж

Новая диета. Отчет за воскресенье!

image Привет, девочки-красавицы!!!
Ну что, сегодня понедельник, а значит конец выходным и обжираловке)))) приводим себя в чувство и в форму после этих нелегких дней))))

У меня сегодня отличный результат - отвес -700грамм))) я в восторге!!!!

А как дела у вас??? Жду ваши отчеты!!!

Меню на сегодня:

завтрак - чай или кофе

обед - отварные овощи, 2 яйца вкрутую

ужин - кефир, любой фрукт

Наша табличка:

сделала таблицу немного красочнее))) надеюсь норм)))

image

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 5 месяцевПринцесска, 16 лет 10 месяцевПринц, 12 лет 9 месяцев Москва
Во смешно... у большинства вес стоит после воскресенья))))) И у меня стоит...67,500)))))))
0
22.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 1 месяц Воронеж
ну хоть не прибавляется и то хорошо))))
0
22.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 5 месяцевПринцесска, 16 лет 10 месяцевПринц, 12 лет 9 месяцев Москва
ну да)))))
0
22.11.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
Мазуренко Светлана
Арина, 16 лет 3 месяца Бердянск
Я думаю может организм привык...я сегодня пытаюсь делать разгрузочный день че то плохо у меня получаетсяimage
0
22.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 5 месяцевПринцесска, 16 лет 10 месяцевПринц, 12 лет 9 месяцев Москва
Привык к чему?
0
22.11.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
Мазуренко Светлана
Арина, 16 лет 3 месяца Бердянск
Что сидишь на диете
0
22.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 5 месяцевПринцесска, 16 лет 10 месяцевПринц, 12 лет 9 месяцев Москва
Не думаю... Стоит сейчас расслабиться, и вес поползёт вверх, я думаю.
0
22.11.2010
Ответить
Natali Ya
Natali Ya
Сынок, 22 года 5 месяцевСынуля, 16 лет 9 месяцев Минск
Привет,если ты меня за это не вычеркнешь)))))),то у меня +300!!!! Выходные не прошли бесследно( Но я наверстаю)))
Юль,картофель-овощ,т.е его тоже можно?
0
22.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 1 месяц Воронеж
можно, но чем меньше, тем луше, в нем сплошной крахмал!!!! а за выходные наверстывай)))
0
22.11.2010
Ответить
Natali Ya
Natali Ya
Сынок, 22 года 5 месяцевСынуля, 16 лет 9 месяцев Минск
Я так понимаю,что вообще лучше без него.
0
22.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 1 месяц Воронеж
да! чем меньше крахмалистых продуктов, тем легче вес уйдет, потом постепенно их надо вводить, чтобы не набирать вес!
0
22.11.2010
Ответить
Ylia
Ylia
Алекс, 23 года 9 месяцевМаргарет, 16 лет 1 месяцЕва, 9 лет 11 месяцев Москва

Я вчера сорвалась... стою на месте((((

0
22.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 1 месяц Воронеж
завтра чтобы отвес был!!! и накаких отговорок!!!!!
0
22.11.2010
Ответить
Ylia
Ylia
Алекс, 23 года 9 месяцевМаргарет, 16 лет 1 месяцЕва, 9 лет 11 месяцев Москва
)))))))))))) Надеюсь, теть Юль))) Я сегодня на чае сижу)))
0
22.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 1 месяц Воронеж
можешь с сырком, чтобы полегче было))) а у меня вес вниз попер)) я так рада))))
0
22.11.2010
Ответить
Ylia
Ylia
Алекс, 23 года 9 месяцевМаргарет, 16 лет 1 месяцЕва, 9 лет 11 месяцев Москва
Супер!!! Я рада за тебя)))
0
22.11.2010
Ответить
Ylia
Ylia
Алекс, 23 года 9 месяцевМаргарет, 16 лет 1 месяцЕва, 9 лет 11 месяцев Москва
Супер!!! Я рада за тебя)))
0
22.11.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
Мазуренко Светлана
Арина, 16 лет 3 месяца Бердянск
юль у меня опять так же...это наверно вчерашний бутер с паштетом съеденый в обед(((
0
22.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 1 месяц Воронеж
воды нормально пьешь????
0
22.11.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
Мазуренко Светлана
Арина, 16 лет 3 месяца Бердянск
скорее всего даже много...я вчера ещё кефир после 6 пила а то кушать захотелось(((
0
22.11.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
Мазуренко Светлана
Арина, 16 лет 3 месяца Бердянск
я сегодня отступила немного ела не отварные овощи а свежие и два яйца сейчас пойду скушаю яблоко
0
22.11.2010
Ответить
МамаКсю
МамаКсю
Ксения, 21 годМаксим, 16 лет 10 месяцев Белгород
Привет! А у меня вчера кефир сорвался... Точнее, до вечера его пила, а вечером налопалась кролика вареного. Ну и поплатилась сегодня полным стоянием веса. Ну хоть не в плюс... А вот сегодня точно ничего не съем. Пока только кофе выпила на завтрак, а теперь вот пришла от зубника, два часа есть нельзя, а потом просто нечем, он мне передние зубы пообтачил, "красотка" еще та. И есть не хочется. Попозже кефирчика хлебну.
0
22.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 1 месяц Воронеж
ну что ж)) посмотрим чем сегодня дело кончится)))))
0
22.11.2010
Ответить
Ксения
Ксения
Матвей, 16 лет 6 месяцевМакар, 14 лет 6 месяцев Тамбов

Привет! У меня сегодня слабовато,-100!

Надеюсь на победу!

0
22.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 1 месяц Воронеж
надо не надеятся, а быть уверенной в победе))) ты умница))))
0
22.11.2010
Ответить
Ксения
Ксения
Матвей, 16 лет 6 месяцевМакар, 14 лет 6 месяцев Тамбов
пасиб
0
22.11.2010
Ответить
Гурия
Гурия
Руслан, 16 лет 10 месяцевМагомед, 13 лет 2 месяца Москва
у меня 55.5, стою на месте. но все ж не расстраиваюсь....тоже неплохо... (т.к вчера фрукты хомячила)))))
0
22.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 1 месяц Воронеж
ну значит скоро они уйдут)) молодечик)))
0
22.11.2010
Ответить
Лёля
Лёля
Данил, 18 лет 6 месяцев Пермь
добрый день! у меня 63,4, без изменений)) с этого дня дала себе установку ваще ваще не нарушать диету, ни капельки...ещё залезть наконец-то на свой элипсоид и покрутить обручь)))
0
22.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 1 месяц Воронеж
о! ну молодец какая!!!)))
0
22.11.2010
Ответить
Наталья
Наталья
Алина, 22 года 2 месяцаМаксим, 17 лет Москва

извеняюсь, что вчера не отписалась,у меня все так же
((((((((( и вчера и сегодня

0
22.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 1 месяц Воронеж
ок, учтём))))
0
22.11.2010
Ответить
Vikusik
Vikusik
Настенька, 16 лет 1 месяц Москва
у меня 66.300, то есть -700
0
22.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 1 месяц Воронеж
вау!!!! да ты ж моя умничка!!!!! очень хороший отвес!!!!! продолжай в том же духе!!!)))
0
22.11.2010
Ответить
Vikusik
Vikusik
Настенька, 16 лет 1 месяц Москва
спасибо))))
0
22.11.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Дамир, 16 лет 10 месяцев Санкт-Петербург
приветик, у меня сегодня опять отвес)))) -300г! рада))) Продолжаю в том же духе!
0
22.11.2010
Ответить
МАЛИНКА
МАЛИНКА
Полинка, 16 лет 9 месяцевТаисия (племяшка), 17 лет 3 месяца Москва
привет, у меня -300 гр еще )))вес 63,6 кг
0
22.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 1 месяц Воронеж
умняшечка!!!! так держать!!))) молодец)))
0
22.11.2010
Ответить
Алина
Алина
Юляндра, 16 лет 1 месяцМишаня, 14 лет 1 месяцМаксимка, 7 лет 9 месяцев Красногорск
пРИВЕТ! У МЕНЯ 68,6
0
22.11.2010
Ответить
Алина
Алина
Юляндра, 16 лет 1 месяцМишаня, 14 лет 1 месяцМаксимка, 7 лет 9 месяцев Красногорск
а еще табличка что-то не открывается у меня!
0
22.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 1 месяц Воронеж
попробуй перезапустить браузер))))  молодец, с отвесом тебя)))
0
22.11.2010
Ответить
лена
лена
АЛЕНА, 17 лет 8 месяцев Кишинев
у меня вес тотже
0
22.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 1 месяц Воронеж
разгрузочный день не будешь делать???
0
22.11.2010
Ответить
лена
лена
АЛЕНА, 17 лет 8 месяцев Кишинев
нет.пью очень много,чтоб не есть .спать ложусь в 3-4утра.вот поэтому и результат такой.
0
22.11.2010
Ответить
Отчет Опять я нахомячилась(( Сама мешаю исполнению желаний

Похожие записи

Диета
Японская диета отчет за 10-й день и планы на 11-й
Новая диета надо попробовать
Отчет по диете
Отчет о празднования первого дня рождения Мишеньки!!!))