Прошла первая неделя на диете - были сбои, но все таки результаты видны.
За неделю ушло 2,5 кг (на сегодня мой вес составил 76,7кг).
Талия 80 (-2см)
Живот 101 (-2см)
Грудь 101 см
Бедра 109 (-1,5см)
Буду продолжать в том же духе: программа -60, тренировки по Синди Кроуфорд, разгрузочные дни.