Войти
Юлия
Юлия → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж

Новая диета. Отчет за четверг!

image Красотулички мои, здрасти!!!))

Сегодня отличный денек, несмотря на погоду... Похоже приближается зима)))

Ну рассказывайте, как прошел ваш четверг? Что нового??? какие достижения???

У меня после вчерашнего водного дня - 800 грамм{#music} дала наконец то пендаля своему организму, а то он мне по минимуму отвешивал все время)))) на сегодня мой вес 74,8)))) ТА-ДА)))

Как это не печально, но новые девчонки не отчитались по вчерашнему дню... может забыли? подождем-с...

Лидер у нас сегодня, как и всегда imageАнютик))) Поздравляем!!! Семимильными шагами идешь к цели!!! Молодечик!!!

Меню на сегодня:

7 день.

завтрак - чай или кофе

обед - отварная говядина, любые сырые овощи

ужин - кефир

Я честно признаюсь, заменю говядину на рыбу... и скорее всего это будет минтай!

А вот и табличка:

image

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 7 месяцевПринцесска, 17 летПринц, 12 лет 11 месяцев Москва
Привет, Юляш!!! Всё))))) похоже, организму надоело худеть )))))) вес встал.... сегодня опять на весах 67,6...Да и 3,500 за 6 дней, я считаю, просто ОТЛИЧНО!!!!! Так что я сегодня последний день с вами и покину вашу дружественную компанию)))))))Ещё раз СПАСИБО тебе за стимул и поддержку)))) Но.... я ещё вернусь)))))
0
19.11.2010
Ответить
Vikusik
Vikusik
Настенька, 16 лет 3 месяца Москва
Ань,а ты чего???? почему покидаешь нас???((((
0
19.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 7 месяцевПринцесска, 17 летПринц, 12 лет 11 месяцев Москва
Викусь, 3,500 это уже хороший отвес за неделю)))))) Я просто ПОКА решила остановиться... недельку-другую перерывчик сделать... а потом ещё раз начну.... организму надо привыкнуть к новому весу.... а то потом опять наберу, да ещё больше, чем было)))) к НГ хочу хотя бы 63, а в идеале 60)))))
0
19.11.2010
Ответить
Vikusik
Vikusik
Настенька, 16 лет 3 месяца Москва
ой, а я если бы 63 вечила к нг, была бы на 7м небе)))
0
19.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 7 месяцевПринцесска, 17 летПринц, 12 лет 11 месяцев Москва
Ну вот давай вместе стараться))))))))
0
19.11.2010
Ответить
Vikusik
Vikusik
Настенька, 16 лет 3 месяца Москва
давай!!!!)))
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
ох, лучше бы не возвращалась)))) всегда пожалуйста, Анютик!!! конечно, жалко, что ты нас покидаешь! так приятно было наблюдать за твоими достижениями))))) и самое главное, не накидывайся на холодильник))))) кушай все понемногу и  поменьше булок, сладкого и жирного)))) я тобой горжусь!!!! ты умничка!!!image
0
19.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 7 месяцевПринцесска, 17 летПринц, 12 лет 11 месяцев Москва
image Юль, даже не надейся, что не вернусь)))))) вернусь ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!!!!!! Я не достигла ещё того, что хочу. Я всегда была 58-60... вот это моя цель))))))) Буду ждать твоей новой "группы" )))))
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
да, я думаю буду эксперементировать с диетами, разные пробовать))) так что мы встретимся в очередной группе, но уже я думаю с другой диетой)))))
0
19.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 7 месяцевПринцесска, 17 летПринц, 12 лет 11 месяцев Москва
Давай дружить? )))))))
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
конечно))))) кто ж против-то?)))))))
0
19.11.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
Мазуренко Светлана
Арина, 16 лет 5 месяцев Бердянск
У нас с тобой рост почти одинаковый и я тоже до беременности весила 58-57 вот хочу вернуться к своему весу.
0
19.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 7 месяцевПринцесска, 17 летПринц, 12 лет 11 месяцев Москва
Я не просто хочу, а ОЧЕНЬ хочу))))))) вот ща перерывчик устрою, а с 1 декабря опять на диетку сяду)))
0
19.11.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
Мазуренко Светлана
Арина, 16 лет 5 месяцев Бердянск
А я ещё неделю посижу потом сделаю перерыв и тоже опять сяду
0
19.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 7 месяцевПринцесска, 17 летПринц, 12 лет 11 месяцев Москва
Я просто почитала, что резко худеть нельзя.... большой стресс для организма.... а у меня получилось за 6 дней -3,500... пока я думаю хватит)))))
0
19.11.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
Мазуренко Светлана
Арина, 16 лет 5 месяцев Бердянск
а у меня 2 кг
0
19.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 7 месяцевПринцесска, 17 летПринц, 12 лет 11 месяцев Москва
да тоже, я считаю хватит... лучше понемногу, так организму легче привыкать, а потом самое главное-вес закрепить.
0
19.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 7 месяцевПринцесска, 17 летПринц, 12 лет 11 месяцев Москва
Юль, я решила не уходить)))))))))))))))) Целый день думала-думала... боюсь, что уйду и расслаблюсь))))) так что я НИКУДА не УХОЖУ))))))))))
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
ахахахааааа)))) я так и знала)))))) прям как чувствовала, не стала тебя из таблички удалять)))))))))
0
19.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 7 месяцевПринцесска, 17 летПринц, 12 лет 11 месяцев Москва
image Ну не могу я от вас уйти)))))))))) Только, Юль, я не буду строго на диете сидеть... просто после 18 есть не буду, ну и в сладком ограничусь. Так что больших отвесов больше не будет((((((
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
хорошо)))) да, хорошо, что ты с нами)))))
0
19.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 7 месяцевПринцесска, 17 летПринц, 12 лет 11 месяцев Москва
Ну спасибо, что не удалила)))))))
0
19.11.2010
Ответить
Natali Ya
Natali Ya
Сынок, 22 года 7 месяцевСынуля, 16 лет 11 месяцев Минск
Не таблица,а стимул,чувствую вот-вот и я созрею))))
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
давай с нами))) диета совсем не голодная и вес медленно, но верно идет вниз, если конечно не нарушать меню))) хотя некоторые умудряются согрешить и все равно в минусе)))) а если еще упражнения включить, то к НГ конфеткой будешь)))
0
19.11.2010
Ответить
Natali Ya
Natali Ya
Сынок, 22 года 7 месяцевСынуля, 16 лет 11 месяцев Минск
А что за диета,мы на ГВ,хочу скинуть 3-5кг,кажется все сказала))))
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж

http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/948488

вот диета... Девчонки с ГВ на ней тоже сидят, проблем пока не было! употреблять можно при желании продукты способствующие лактации, только в небольших количествах! и через пару недель будет в нужной тебе форме))))

0
19.11.2010
Ответить
Natali Ya
Natali Ya
Сынок, 22 года 7 месяцевСынуля, 16 лет 11 месяцев Минск
Жила по Королевой,сбросила 11кг,только не пойму как не есть после 18,если ухожу ко сну в 2-3?
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
в это время спаситься кефирчиками и не сладкими фруктами... чай, кофе...  тут наверно надо ориентироваться на тип человека (жаворонок или сова) и тогда уже моделировать диету под себя родную)))
0
19.11.2010
Ответить
Natali Ya
Natali Ya
Сынок, 22 года 7 месяцевСынуля, 16 лет 11 месяцев Минск
Я поздно ложусь и рано встаю)))Если есть место,я к вам,попробую)))Вас в друзья!
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
ок))) присоединяйся)))) с тебя первый взнос в табличку: рост, вес и цель)))
0
19.11.2010
Ответить
Natali Ya
Natali Ya
Сынок, 22 года 7 месяцевСынуля, 16 лет 11 месяцев Минск
173-64.5-58(ну замахнулась)))),и где я это должна внести?
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
это я должна внести))) от тебя теперь требуется отчет по утрам с завтрашнего дня))))
0
19.11.2010
Ответить
Natali Ya
Natali Ya
Сынок, 22 года 7 месяцевСынуля, 16 лет 11 месяцев Минск
ОКЕЙ,стартую)
0
19.11.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Дамир, 17 лет Санкт-Петербург

Девочки,я не понимаю,что с моим организмом?????  Вчера сорвалась(((( Каюсь!!!!! Указывать количество конфет,печенек и т.д. даже не буду-стыдно(((((( Моё физиологическое и моральное состояние просто требовало какой нибудь каки!!!!!! А на утро  -800г!!!!!!!!!!!!!! Как?????????????????? Или просто механизм похудения уже запущен ???

За вчерашнее нарушение,сижу сегодня на кефире!!!!!!!

Не собиралась на вторую неделю оставаться, а вот решила, что останусь)))) Что бы организму неповадно было срываться))))))

0
19.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 7 месяцевПринцесска, 17 летПринц, 12 лет 11 месяцев Москва
Во-во... и у меня та же фигня была.... но я, правда, не на конфеты и печенье срывалась, а утром кофе сладкий с молоком себе разрешала. Я думаю, что это настрой организма на похудение)))))
0
19.11.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Дамир, 17 лет Санкт-Петербург
Я даже сегодня на весы боялась встать,думала,вся диета на смарку теперь!!!!!!! А тут такое!!!!!! Уррррряяяяяяяя))))))))))))
0
19.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 7 месяцевПринцесска, 17 летПринц, 12 лет 11 месяцев Москва
МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
вот умница!!!!! хороший отвес! поздравляю!!! а на вторую неделю добро пожаловать)))))
0
19.11.2010
Ответить
Оксана
Оксана
Дамир, 17 лет Санкт-Петербург
Спасибо!!!! Постараюсь не допускать больше срывов! И надеюсь что завтра мне все вчерашнее безумие не аукнется))))))
0
19.11.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
Мазуренко Светлана
Арина, 16 лет 5 месяцев Бердянск
Привет всем хорошим девочкам!!! Юль даже не знаю встаю сегодня на весы показывают 67 потом встаю ещё раз 68 опять встаю 67 короче толком не знаю какой вес точноimage. Вчера всё было строго по диете. Сегодня буду тожде стараться. дальше буду продолжать на следующей неделе у меня день рождение хочу хоть чуть чуть покушать вкусненького
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
ок))) возвращайся)))) запишу 67 для истории)))
0
19.11.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
Мазуренко Светлана
Арина, 16 лет 5 месяцев Бердянск
не я не правильно написалаimage я с вами продолжаю ещё неделю...у меня на следующей неделе день рождение
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
аааа))) ну так даже лучше))) я рада что ты с нами)))
0
19.11.2010
Ответить
Ольга
Ольга
Дарья, 17 лет 10 месяцев Москва
ну вот уже что то - минус 400! итого 74,5.. диета без проблем, занятия продолжаю (уже чувствую себя качком)))
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
замечательно)))) когда ж я за себя возьмусь??? (в плане спорта)....
0
19.11.2010
Ответить
Ольга
Ольга
Дарья, 17 лет 10 месяцев Москва
когда найдешь тот его вид,который будет тебя только радовать:) надо пробовать, Юль..
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
я бы с удовольствием занялась танцами))) но наверно по цене это сейчас дорого, да и мелкую не оставлю...
0
19.11.2010
Ответить
Настенька
Настенька
Арсений, 16 лет 4 месяцаВаренька, 14 лет 3 месяца Москва
Юль, что бы не захломлять вашу табличку-выбываю...толку от моей диеты мало))да и привес сегодня после блинов аж страшно писать. так что всем желаю достичь своей цели легко и беззаботно!!image
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
хорошо))) но ты нас не забывай и иногда возвращайся)))
0
19.11.2010
Ответить
Настенька
Настенька
Арсений, 16 лет 4 месяцаВаренька, 14 лет 3 месяца Москва
если буду продолжать так же и дальше жрать блины- то обязательно вернусьimage
0
19.11.2010
Ответить
Нюта
Нюта
Львёнок, 17 летСтрельчёнок, 11 лет 8 месяцев Винница
Вчера после 6 не ела и не ПИЛА! Правда спать легла вместе с сыном в 8)))) Но! На утро ровно 60! Вернулась к тому с чего начинала. Хоть так.... Думаю, что причина скачка веса банальная жидкость. Ведь ложусь я обычно в 11-11.30 и до этого времени с 6 отвлекаю себя чаем, а кружечки у меня 400грамовые)))) Всё! Беру себя в руки! Ещё 8 дней осталось. Хотя, как знать, может ещё продолжим...image
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
ну 8 не 8, а продолжать я настроена, да и ты смотрю тоже))))) ты молодечик! держись)))))
0
19.11.2010
Ответить
Ксения
Ксения
Матвей, 16 лет 8 месяцевМакар, 14 лет 8 месяцев Тамбов
Приветик!!!А у меня сегодня - 100,незнаю даже хорошо это или плохо,как то очеччнь медленно он уходит!!!Но буду надеяться на лучшее)
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
это нормально))) ты молодец)))
0
19.11.2010
Ответить
Ксения
Ксения
Матвей, 16 лет 8 месяцевМакар, 14 лет 8 месяцев Тамбов
Спасибо)
0
19.11.2010
Ответить
Елена
Елена
Анюта, 17 лет 5 месяцев Москва
Юлька, ты такая молодец! Поздравляю с отвесищем! А я вот так своей цели и не достигла(((( даже близко не подобралась! Зато теперь привычка взвешиваться по утрам!
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
и много еще до цели??? может с нами?))))) я и до диеты каждое утро взвешивалась))))
0
19.11.2010
Ответить
Елена
Елена
Анюта, 17 лет 5 месяцев Москва
До цели 4.4(((( я думаю пока сделать перерыв дня 3 посмотреть что будет, а потом снова в бой с лишними килограммами))))
0
19.11.2010
Ответить
Ната
Ната
Татьяна, 27 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 3 месяца Екатеринбург
Юль, у меня на утро опять 52(((( что-то застряла я ....
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
предлагаю кефирно-яблочный день))) волшебный пендаль организму))))
0
19.11.2010
Ответить
Ната
Ната
Татьяна, 27 лет 1 месяцВладимир, 16 лет 3 месяца Екатеринбург

попробую!!!.... сегодня (то есть уже вчер) на меня вселенский голод напал, хотелось съесть все из холодильника....

примерно так и сделала(((((((((((( хорошо хоть хлеб не ела......

чую завтра весы будут злорадствовать....

0
19.11.2010
Ответить
Гурия
Гурия
Руслан, 17 летМагомед, 13 лет 4 месяца Москва
пол дня позади, я пока держусь на молокочае и зел.чае. и НИЧЕГО больше!!!!!!! блин-блинский хоть бы продержаться до завтра. на улице еще дождь льет, не выйдешь, не отвлечешься. а на столе ваза полная фруктов (у нас гости)....я смогууууууimage
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
конечно сможешь, я в тебе не сомневаюсь!!!))
0
19.11.2010
Ответить
лена
лена
АЛЕНА, 17 лет 10 месяцев Кишинев
Юльчик я не успела сегодня взвесится,только сейчас вспомнила.свекровь палец сломала на ноге,вся готовка на мне,пока с ребенком ,уборка и готовка.завтра уже взвешусь.
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
хорошо)) завтра все учтем)))
0
19.11.2010
Ответить
МамаКсю
МамаКсю
Ксения, 21 год 2 месяцаМаксим, 17 лет Белгород
А у меня еще - 200 гр. Маааленькими шажочками идем к заветной цели.... А ты умница... Мне на одной воде тяжко целый день.
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
спасибо, Викуль, иногда даже полезно)))))
0
19.11.2010
Ответить
Гурия
Гурия
Руслан, 17 летМагомед, 13 лет 4 месяца Москва
Я - какашка ))))))))))) большой привес после вчерашних ресторанных разгулов! +1кг!!!! сегодня я на молокочае....
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
ок))) разгружайся)))) главное отдохнула вчера наславу)))))
0
19.11.2010
Ответить
Vikusik
Vikusik
Настенька, 16 лет 3 месяца Москва
ну все, опять 67.100((( вчера просто дала слабину-весь день голова кружилась, месячные не начинаются, вот и распустилась((( картошку ела вечером! все,сегодня строго!
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
ох-ох-ох... девочки девочки.... ну что ж! сегодня обязательно строго!!! иначе какой смысл сидеть на диете?(( завтра настрой позитивный и без отвеса не приходи)))))))))
0
19.11.2010
Ответить
Лёля
Лёля
Данил, 18 лет 8 месяцев Пермь
добрый день! у меня -100...(я сегодня тож мясо рыбкой заменила, у меня был судачок с помидоркой))
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
замечательно))) с отвесом тебя))))
0
19.11.2010
Ответить
МАЛИНКА
МАЛИНКА
Полинка, 16 лет 11 месяцевТаисия (племяшка), 17 лет 5 месяцев Москва
приветик, у меня сегодня -300 грамм вес 64.1 буду дальше держаться
0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
молодечик!!! продолжай в том же духе)))))
0
19.11.2010
Ответить
Ylia
Ylia
Алекс, 23 года 11 месяцевМаргарет, 16 лет 3 месяцаЕва, 10 лет 1 месяц Москва

У меня -200))) Я молодец!

0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
да ты просто умница у меня)))) держись)))) потихоньку-потихоньку и мы будем у цели)))
0
19.11.2010
Ответить
Наталья
Наталья
Алина, 22 года 4 месяцаМаксим, 17 лет 2 месяца Москва

у меня все так же ((((((((((

0
19.11.2010
Ответить
Юлия
Юлия
Маргарита, 16 лет 3 месяца Воронеж
попробуй порции уменьшить)))) и не падай духом)))
0
19.11.2010
Ответить
Алена
Алена
Алексей, 16 лет 5 месяцев Химки

Утром было 65,1. Йо-ху, почти 2 кг! 

0
19.11.2010
Ответить
День двадцать второй Отчетик

Похожие записи

Японская диета отчет за 6-й день и планы на 7-й