Девочки я к вам!!!!
Я кормящая мама)Девоч
Девочки всем здравствуйте!!!Возьмите меня к себе
- хочу похудеть к лету! Нам почти 9 месяцев, мы на ГВ. За беременность набрала 28 кг...После родов и месяца 1,5 спустя весила на 14 кг больше нормы. Все 8 месяцев пока ростет моя доча я весила 80 кг...постоянно. не менялся. Рост мой 174 см - мой вес в котором я жила не тужила до беременности 64 кг - его нужно вернуть!!! Неделю наза села на диету - исключила - сладкое, мучное, жареное, жирное, вечером после 7 только кефир, оствила одну радость в день - одну конфетку. Вчера ходила на аэробику - до аэробики 3 часа не есть и два часа после - читала что именно так можно сбрасывать за тренировки. В итоге спусня ровно неделю минус 1 кг - сегодея весы показали 79.00 - а на неделе показывали 80,4....Пожелайте мне удачи - планирую каждую неделю скидывать по 700 гр - именно так можно похудеть к лету на 15 кг.Фото до Б
И во после ляльке 8 месяцев
