Поиск
в Клуб Стройнеющих 15 лет

Новая диета. Отчет за воскресенье!

Отчеты-результаты о питании, о тренировках

image Привет, девочки-красавицы!!!
Ну что, сегодня понедельник, а значит конец выходным и обжираловке)))) приводим себя в чувство и в форму после этих нелегких дней))))

У меня сегодня отличный результат - отвес -700грамм))) я в восторге!!!!

А как дела у вас??? Жду ваши отчеты!!!

Меню на сегодня:

завтрак - чай или кофе

обед - отварные овощи, 2 яйца вкрутую

ужин - кефир, любой фрукт

Наша табличка:

сделала таблицу немного красочнее))) надеюсь норм)))

image

44
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
приветик, у меня сегодня опять отвес)))) -300г! рада))) Продолжаю в том же духе!
22.11.2010
Ответить
Привет! А у меня вчера кефир сорвался... Точнее, до вечера его пила, а вечером налопалась кролика вареного. Ну и поплатилась сегодня полным стоянием веса. Ну хоть не в плюс... А вот сегодня точно ничего не съем. Пока только кофе выпила на завтрак, а теперь вот пришла от зубника, два часа есть нельзя, а потом просто нечем, он мне передние зубы пообтачил, "красотка" еще та. И есть не хочется. Попозже кефирчика хлебну.
22.11.2010
Ответить
ну что ж)) посмотрим чем сегодня дело кончится)))))
22.11.2010
Ответить
Привет,если ты меня за это не вычеркнешь)))))),то у меня +300!!!! Выходные не прошли бесследно( Но я наверстаю)))Юль,картофель-овощ,т.е его тоже можно?
22.11.2010
Ответить
можно, но чем меньше, тем луше, в нем сплошной крахмал!!!! а за выходные наверстывай)))
22.11.2010
Ответить
Я так понимаю,что вообще лучше без него.
22.11.2010
Ответить
да! чем меньше крахмалистых продуктов, тем легче вес уйдет, потом постепенно их надо вводить, чтобы не набирать вес!
22.11.2010
Ответить
Привет! У меня сегодня слабовато,-100! Надеюсь на победу!
22.11.2010
Ответить
надо не надеятся, а быть уверенной в победе))) ты умница))))
22.11.2010
Ответить
пасиб
22.11.2010
Ответить
Во смешно... у большинства вес стоит после воскресенья))))) И у меня стоит...67,500)))))))
22.11.2010
Ответить
ну хоть не прибавляется и то хорошо))))
22.11.2010
Ответить
ну да)))))
22.11.2010
Ответить
Я думаю может организм привык...я сегодня пытаюсь делать разгрузочный день че то плохо у меня получаетсяimage
22.11.2010
Ответить
Привык к чему?
22.11.2010
Ответить
Что сидишь на диете
22.11.2010
Ответить
Не думаю... Стоит сейчас расслабиться, и вес поползёт вверх, я думаю.
22.11.2010
Ответить
пРИВЕТ! У МЕНЯ 68,6
22.11.2010
Ответить
а еще табличка что-то не открывается у меня!
22.11.2010
Ответить
попробуй перезапустить браузер))))  молодец, с отвесом тебя)))
22.11.2010
Ответить
извеняюсь, что вчера не отписалась,у меня все так же ((((((((( и вчера и сегодня
22.11.2010
Ответить
ок, учтём))))
22.11.2010
Ответить
Я вчера сорвалась... стою на месте((((
22.11.2010
Ответить
завтра чтобы отвес был!!! и накаких отговорок!!!!!
22.11.2010
Ответить
)))))))))))) Надеюсь, теть Юль))) Я сегодня на чае сижу)))
22.11.2010
Ответить
можешь с сырком, чтобы полегче было))) а у меня вес вниз попер)) я так рада))))
22.11.2010
Ответить
Супер!!! Я рада за тебя)))
22.11.2010
Ответить
Супер!!! Я рада за тебя)))
22.11.2010
Ответить
у меня 55.5, стою на месте. но все ж не расстраиваюсь....тоже неплохо... (т.к вчера фрукты хомячила)))))
22.11.2010
Ответить
ну значит скоро они уйдут)) молодечик)))
22.11.2010
Ответить
добрый день! у меня 63,4, без изменений)) с этого дня дала себе установку ваще ваще не нарушать диету, ни капельки...ещё залезть наконец-то на свой элипсоид и покрутить обручь)))
22.11.2010
Ответить
о! ну молодец какая!!!)))
22.11.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Отчет Опять я нахомячилась(( Сама мешаю исполнению желаний