Ну что ж, старт взят!
Дневники худеющихДевочки мои хорошенькие! Я к вам. Худею до НГ, сегодня взяла старт. Надо:
1. скинуть 3 кг
2. накачать животик жирненький
3. подкачать попу и убрать объем ляжек)
Установка:
1. Сладкое до 12
2. не ем после 6
3. делаю упражнения на пресс и попу
Каждый день пишу отчет.
На сегодня мой вес 52 кг. Хочу 49)
Объемы мерять нечем - сантиметр дети разорвали. Но там ничего приятного)))))
Подбодрите, помогите не сорваться.
Всем удачи!
1. скинуть 3 кг
2. накачать животик жирненький
3. подкачать попу и убрать объем ляжек)
Установка:
1. Сладкое до 12
2. не ем после 6
3. делаю упражнения на пресс и попу
Каждый день пишу отчет.
На сегодня мой вес 52 кг. Хочу 49)
Объемы мерять нечем - сантиметр дети разорвали. Но там ничего приятного)))))
Подбодрите, помогите не сорваться.
Всем удачи!
Lada Vitaminka
Девочки, как вам удается с итак небольшого веса похудеть до идеального? Я сейчас 53,5. Стопор. Никак не могу снизить до 52 даже. Уже почти есть перестаю, на одной жидкости. Вес снижается. как начинаю кушать твердую пищу, все снова растет.
29.11.2010
Ответить
Виктория
И я сегодня взяла старт))) Да и установки такие же, правда совсем без сладкого)
29.11.2010
Ответить
Наталья
Я совсем не смогу))) буду ооооч злая ходить) а сколько ты скинуть хочешь?
29.11.2010
Ответить
Юля
Девочки с вашим весом ну КУДА вам худеть если-бы у меня был такой вес я была-бы рада и счастлива!
01.12.2010
Ответить
Наталья
Ну тут еще от роста зависит. Я маленькая и мой норм вес 46-48 но никак не 52-53
01.12.2010
Ответить
Наталья
Сегодня утром была 51 кг. Но я халявлю((( все равно ем сладкое по утрам и вечером могу кефир с САХАРОМ. Но стараюсь держаться все равно....я знаю, что вся моя беда в потреблении сладостей...
02.12.2010
Ответить
Виктория
Молодец, за 4 дня -1кг, здорово!!!
А я всего 0,5кг, но меня это устраивает, потому что хочу сбрасывать по 1кг в неделю)))
02.12.2010
Ответить
Виктория
Нет предела совершенству!Когда я была 60, мне казалось все нормально, серйчас я 56,5 и понимаю, что в таком весе мне намного лучше, еще чуть-чуть и будет Суперр....
01.12.2010
Ответить