С СВ на ИВ

Девочки, нужна ваша помощь!

Мы почти с рождения на СВ, с месяца примерно сцеживаюсь. Сначала сцеживалась постоянно, но при каждом сцеживании мало молока получается. Решила сцеживаться раза 3 в день, стало побольше. Потом стала сцеживаться утром и вечером. И тогда за раз стало сцеживаться еще больше! Как будто молоко накапливается в груди и ждет своего часа. А тут на днях не успевлп сцедится утром и сцедилась вечером, то нацедила аж 250 мл. Короче вне зависимости от количества сцеживаний один фиг за сутки сцеживаю 250 мл. Я думала, что если реже съеживаться, то молоко постепенно будет уходить. А оно как бы и не собирается вроде. Просто в 4 месяца я хотела уже завершать все это и постепенно сейчас перейти на 1 раз в день... И вообще как правильно завершить типа грудное вскармливание без ущерба здоровью (ну чтобы там ничего не забилось и не закупорилось)? Таблетки пить не хочу