Можно ли при грудном вскармливании протеиновый коктейль? (спортивное питание)
Уход за теломЕстественно ребенок уже не новорожденный, год и 4, ест уже с общего стола. Я интенсивно занимаюсь спортом, но мясо не оч люблю, не хватает калорий и белка, нужно наращивать массу, студом 2 кг набрала. Может можно уже пить протеин? там нигде не пишется противопоказание ГВ, не пила на всякйи случай…
Наталия
А ты не покупай, в инете же полно рецептов для приготовления протеинового коктейля в домашних условиях. А в покупных всё равно одна "сухая" химия, и ещё то, что не было засвечено в составе - о чем можно только догадываться что туда положили.
11.02.2012
Ответить
Елена
Я думаю, что можно, только состав внимательно прочитать! Если в составе есть энергетики, то немного.
11.02.2012
Ответить