Полезные привычки!?
Вот что хотела спросить: А какие у вас есть полезные привычки для красоты тела, духа, и поддержания здоровья? Я имею в виду не умывание, чистка зубов и расчесывание, а например закаливание, зарядка, походы в баню, питание, протирание лица кусочками льда и т.п. Расскажите пожалуйста чем вы себя оздоравливаете и делаете красивой!!! Я вот тоже хочу с началом весны начать НОВУЮ, АКТИВНУЮ, ЗДОРОВУЮ жизнь!!!
Надежда
Полезные привычки мои:
1. с утра натощак стакан теплой кипяченой воды с пару капельками яблочного уксуса (для нормализации работы кишечника)
2. умывалась льдом но бросила, т.к прочитала что при куперозе нельзя (а это моя беда)
3. в ванной 2 раза в неделю сама себе делаю антицеллюлитный массаж на бедра и бока с помощью силиконовой щетки с зубчиками на скрабик - больно, но терплю
4. целый комплекс процедур для волос (от выпадения, для восстановления, для роста и т.д.)
5. комплекс масок и скрабов для лица
6. маникюр и педик-р - только сама
7. воды 2 литра в день
22.02.2012
Ответить
Надюшка
2 раз в неделю хожу в бнью, перед баней мажу волосы смесью масел(оливковое, канапляное и жожоба), после мытья головы ополаскиваю холодной водой.
22.02.2012
Ответить
yanushka
привычка сильная по поводу еды, ем только полезные продукты, никаких колбас, майонеза, печенья, и т.д. До беременности была еще привычка заниматься спортом, меня реально ломало, если не ходила в спортзал, но потом, с беременностью это прошло))) да так и не восстановилась. О, еще для красоты у меня привычка маникюр и педикюр себе делать постоянно.
22.02.2012
Ответить
Геннадьевна
Все делаю: баня часто, массажи часто, гимнастика танцы растяжка, лед на лицо с травами, маски свои, да много всего.... Питание обязательно!!!
22.02.2012
Ответить
женюша
качать пресс)))))))))настоящая привычка,вообще заниматься немного))даже беременная делала специальные упражнения)
22.02.2012
Ответить
Алёнка
Да заниматься гимнастикой это здорово, я сколько себя помню все время собираюсь начать, и все ни как!
22.02.2012
Ответить
женюша
а я вот с лет 16 начала))родила и живот сразу ушел,только пупок конечно неделю как звонок торчал)))))))и до сих пор привычка,а да еще тоже воды литра 2 выпиваю в день)))
22.02.2012
Ответить
Наташа
Я выпиваю каждый день 2 - 3 литра чистой родниковой воды. 2 стакана из них обязательно утром первым делом, натощак.
Не ем после 18-19.
А больше и похвастаться-то нечем (((
22.02.2012
Ответить
Алёнка
Вам не одной нечем похвастаться((( Про воду тоже слышала,и даже пила одно время!
22.02.2012
Ответить
Наташа
поначалу, лет 10 назад, это было для меня сложно, но теперь я пью ее с удовольствием. и вообще, вода - мой самый любимый напиток
спортом заниматься люблю, много лет ходила в зал 5 раз в неделю. сейчас нет такой возможности, а заниматься дома - это не мое.
22.02.2012
Ответить
Алёнка
А в спортзале и правда веселее чем дома! Я тоже обожаю воду! Пью много,надо посчитать, может тоже литра полтара наберется))) А муж у меня воды не пьет совсем, пьет только соки,компоты,кефиры,таны и т.д. А что бы чистую воду нет((
22.02.2012
Ответить