Хэлп

в обычном магазине.желательно конечно чтобы мед был натуральным(дабы избежать аллергии)Но если ваша кожа не аллергична то и обычный магазинный подойдет, а красный перец можно обычный из пакетика,можно чили перемолоть,или порезать оч. мелко)

меда берем столько,смотря на какой участок кожи вы его будите наносить,смотрите примерно сколько вам надо.(я наносила на живот и бока,брала грамм 100-150), мед подогреваем на водяной бане, если взяли 100 грамм то пол чайной ложки (без горки) красного молотого перца.Все перемешиваем,можно добавить ст.ложку оливкового или миндального,персикового- масла.И втираем в те места где хотите убрать лишние кг..всё под пищевую пленку.Медом мажтесь толстым слоем,не жалея так.И пленки слой потолще.Сверху какую нибудь теплую шаль или махровое полотенце.и под теплое одеяло.По времени скажу так:нужно смотреть по своим ощущуниям,у всех кожа разная.Если она у вас чувствительная,то начнет жечь сильно,если уж совсем не в терпёж будет,идите смывайте.Если терпимо,то для начала полежите минут 40.Потом можно лежать и час и полтора и 2.Но смотреть на своё состояние.(я по часу лежала, потом по полтора.).Потом смываем теплой водой)Делать не чаще 1 раза в неделю.