Сбросил 10 кило. Чем помочь?

может не туда пишу, не знаю чем помочь...Еше полтора года назад мой муж был в очень хорошей форме! занимался спортом, тхеквондо, дома тоже тренировался по чуть-чуть, был красивый накаченный торс, не качек конечно но телосложение было на Ура, ноги у него по жизни крепкие длинный...мне все нравилось ,да и щас все очень устраивает..но его вижу что нет...за последнее время навалилось много...маленький ребенок, работа, возобновил свою деят-ть индивидуального предпринимателя, открывает новый магазин, купил машину на свою голову старую решил отремонтировать и продать, каждый день ее ремонтирует, сильно устает, питается как попало, еще и отцу помогает, водителем у него подрабатывает, ссоримся иногда, доход маленький в семье в общем..приходится вертеться чтоб как то прожить, ..я дома сижу с ребенком паралельно учусь..но суть не том что устает и т.п....он перестал заниматься спортом забросил все и себя тоже...похудел и это оченб заметно, он хочет начать заниматься опять по крайне мере проявляет сильное желание, говорит мне постоянно что хочет опять тренироваться но времени нет на это, появились комплексы из за того что стал выглядеть как тростинка, я ему говорю раз на то пошло так хоть питайся хорошо давай я буду тебе тормозок собирать на работу что обедал хотя бы,( ужинает уже дома)..на что он мне..времени нет кушать, предлагала ходить в тренажерку по вечерам,опять же времени нет ни на что, освобождается он в 7 вечера гдето..помимо моральной поддержки как еще можно его поддержать, PS: у него 5го июня ДР..может подарить что нить..подбодрить его, думала о тренажере..но сколько они стоят..ОГОГО, не потяну сама..а вообще остановилась на надувном матрасе, он летом любит море на волнах бултыхаться,раньше все время на прокат приходилось брать..

извиняюсь за ошибки.пишу быстро пока мысля идет...нужны советы как помочь любимому своему..а то он сдает понемногу уже=(((