Как подсушить руки?

У кого как, у меня руки худет в саааамую последнюю очередь. Сама могу быть тощей, а руки ни на см не уйдут... 

по 2 кг многовато, можно мышцы накачать, потом от них не избавишься. лучше минимум веса, и работать чисто на количество. это сушит руки, жир убирается, кожа подтягивается. это мне давно уже очень толковая тренер посоветовала, и все работает безотказно)

1. из положения с опущенными руками брала в ладони бутылки и делала как будто тягу на себя, к плечам, ключицам 2. руки подняты вверх за головой и согнуты в локтях. разгибаю-сгибаю локти, т.е. поднимаю вверх -опускаю обратно за голову руки 3. из положения тела "ноги на ширине плеч, корпус опущен вперед и чуть вниз, глаза смотрят в пол" также сгибала-разгибала руки, подводя их к ключицам и опуская до уровня попы 4. обычное упражнение стоя, руки подняты до уровня плечей. махи руками вверх и вниз к бедрам 5. стоя, руки разведены на уровне плечей, сводила их к груди и обратно разводила это все с весом небольшим и по многу раз. как раз сушит мышцы и руки, не качая при этом бицепсы.  объяснила коряво, но как смогла)))