эффект 25 кадра?

по поводу силы воли))) Вот я могу не есть месяц))) но вот курить на месяц бросить не могу))) потому как похудеть я реально хочу ) а вот курить бросить видимо еще не готова)) значит раз могу не есть сила воли то присутвует ) .....По поводу голодания...я  за месяц голодания ( пила только воду и ела 2 киви в день)...скинула махом 15 кг...и потом за 2 недели обычного питания...салатиками, фруктами, бульенчиком опять набрала 8 ) поэтому голодание эффективно только в случае если не соираетесь потом снова начинать есть )....Сейчас сижу на пароварке так сказать...ем все пареное...мясо, овощи, рыбу...плотно завтракаю....потом в обед 300гр мяса и овощи например и растягиваю это все на весь день...хочу в 17 все скушаю...хочу до часу ночи уду по немногу ( как и советуют). А вообще конечно все хвалят тест по крови, вы сдаете кровь и вам говорят от чего вы полнеете а от чего нет из продуктов, но я все никак не дойду...то одно то другое..... но чувствую пора уже...
10.09.2013
А зачем голодать? Я не понимаю вот такого экстрима. Я принимаю препараты укоряющие метаболизм , в 7 ужин в 11 и кефир можно. Силы воли нет- это отмазки, надо хотеть
30.08.2013
Что за препараты?
30.08.2013
Спортивное питание. Мне тренер подбирал, эфект очень даже, учитывая что я тренеруюсть по полтора часа , три раза в неделю мне без них никак. Ем иногда и в 12 ночи и тортики. Просто все сжигается и в жир не идет, энергии до фига :) b795953801932ca62b9a0e8371a3b7a8.jpg
30.08.2013
Давно доказано, что 25 кадр абсолютно никак не влияет на человека. И что значит с голоду давление падает? Вы думаете, чтобы похудеть нужно голодать?))
30.08.2013
Нет не голодать. Я ложусь спать очень позно, если поем в 18.00 часам к одинадцати мне надо опять поесть. Поэтому я ужинаю не раньше 21.00.
30.08.2013
Поесть тоже можно по-разному. Почитайте Маргариту Королеву. Это первые 3 дня тяжело не ужинать после 18, зато потом как по маслу. И сон крепче и пробуждение легче. У меня по 180-200 грамм ежедневно уходили. Организм в целом спасибо скажет.
30.08.2013
не помогает, фигня это
30.08.2013
Вы пробовали?
30.08.2013
у меня мама уже два диска купила, постоянно у нее висит этот 25 кадр, не действует)))) там тупо картинка выскакивает "я худею на .... кг", такой бред))
30.08.2013
Моя подруга купила, отдала 2000 руб))) говорит, толку вообще никакого нет, в углу экрана мигает какая то хрень и все)))) не ведитесь))))
30.08.2013
Спасибо
30.08.2013
я вообще не верю в 25 кадр! На самом деле тоже не могу сидеть на диетах по таким же причинам, плюс депрессия если не поем жареного мяса с шоколадом)) Попробуйте систему -60, у меня подруга реально так похудела, при том будучи кормящей мамой. Спорт и не ест на ночь!
30.08.2013
Мне тяжело не есть вечером, я позно ложусь спать.
30.08.2013
такая же ерунда, плюс муж поздно с работы приходит, как вариант есть что-то малокалорийное, или кефир пить с диетическими хлебцами. Как вариант ананас съедать после ужина. Но самое главное это спорт.
30.08.2013
Все это полный бред.Для того,чтобы похудеть нужно прикладывать не маленькие усилия:правильно питаться и спорт,иначе не получится.А ваши доводы почему не можете,это просто лень,ну и значит вы не так сильно хотите похудеть.
30.08.2013
Может быть. Вот если бы сразу скинуть  эти ненависные 10 кг, а потом просто поддерживать вес. Это было бы супер. Да наверно я просто ленива.
30.08.2013
Скорее всего это вам просто не нужно.Вот когда вам,это станет нужно и вы реально захотите себя изменить,поверьте вам ничто не помешает в достижении этого.А вообще стоит только начать и спорт с правильным питанием станут для вас нормой,к этому так привыкаешь)))
30.08.2013
Буду стараться
30.08.2013
просто перейдите на правильное питание. Оно творит чудеса. Правда.А 25-й кадр..... Ну, сами подумайте! Если бы все было так просто, то толстых людей не было бы вовсе. 
30.08.2013
Поехала в клинику, отдала кучу денег. Купила себе силу воли)))) уж такая меня жаба придушила, что за мои же деньги мне рассказали что жрать сосиски вредно, а кашку по утрам полезно. Минус 13 кг. 
30.08.2013
я тоже к вашему варианту склоняюсь)  Не могу себе мотивацию хорошую придумать
30.08.2013
Я тоже за систему - 60! И сытая и худеешь)))
30.08.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Коллаген и мои колени.. Где хранить косметику по уходу?