Ноги пышки
Целлюлит и борьба с нимДевочки, привет.
Хочу спросить совета у тех, кто сталкивался с такой проблемой как у меня. Ношу 42 размер сверху, а ноги почти 44. Верх достаточно костляв, грудь - 1 размера, узкие плечи, высокая талия и как следствие мне отсутствие. а ноги длинные, но пышки. Передняя поверхность бедра, икры, - откровенный жир. Иногда сидишь и чувствуешь как он греет, прям горит))) появился варикоз, попа не пострадала - маленькая)))). Хочу не то что сухие ноги, но хотя бы пропорциональные. Диета скорее всего не мое - лицо и верх и так худые. Девочки, как сбросить ноги.
Лучший ответ
Кристина роспись одежды и вышивка
Если где-то нужно убрать, то где-то придётся прибавить. Спорт вам в помощь, силовые, качайте верх, сушите низ
30.12.2021
Ответить
Alena
У вас ноги -жировые ловушки, все идёт примеряемо туда. Диета не нужна, нужно правильное питание, без пищевого мусора (убрать целлюлит) и похудательные упреждения, без весов, чтобы не сделать их ещё массивнее. Но это такой тип фигуры, ноги все равно будут крупеее всего.
30.12.2021
Ответить
Александра
Я думаю, что можно найти комплекс упражнений именно на ноги, причём не для того чтобы раскачать их, а именно чтобы подтянуть и уменьшить в объёмах. Думаю, что лучше с этим обратиться к тренеру - явно даст хороший совет. У подруги схожая с Вами комплекция, она верила в бег, но в итоге сделала уже хуже...
05.01.2022
Ответить
Ольга
интересный вопрос. У меня тип фигуры груша. Никогда не было стройных ног, если и худела то ноги были ну просто спортивные, точеного колена вообще не представляю как добиться. А смотрю на современных красавиц и вижу у них экстремально стройные ноги - худышки (мощи почти) - вот мне тоже кажется что либо липолитики закалывают либо какая то аппаратная методика. Не производят они впечатление спортивных и не едящих ничего лишнего дев...
03.01.2022
Ответить
Anna
настя, меня верх как раз устраивает. Это прям мое комфортное состояние. Я лучше себя чувствую. Еслиинабираю лишние 3-5 кило, то прям бабкой себя чувствую. Тяжело ходить как бы это не смешно ни звучало. Но спасибо за советы. Они все имеют место быть. Но про липосакцию просто не мой метод Считаю надо убирать причину а не следствие. Жир то откачают, только он вернется и я уже влечу на деньги, нагрузку на организм, время, разочарования.
02.01.2022
Ответить
светлана
У меня тоже ноги худеют последние, когда уже рёбра торчат.
Качаю пресс иногда и чуть ноги. Сходите к фитнес-тренеру, он подскажет что именно вам надо качать)
30.12.2021
Ответить
Одинокая ветка сирени
У меня такая проблема, ноги красивые когда бегаю или диета) если нет сил, то ходьба и батут.. Месяца 3 и красотка..
30.12.2021
Ответить
Яна
Всё лучше чем быть бочкой на палочках))) Я наоборот хотела бы такую фигуру))) Ноги у меня не тонкие, но верх и лицо хотела бы к ним костлявые, а то и руки пухлые, и бока, и живот, и щёки. Единственное что оставила бы из верха это грудь 4 размера) Вы худенькая вам вообще нечего парится, я 50 размера так не загоняюсь🙂
30.12.2021
Ответить
Елена
Правильное питание, силовые тренировки на верх и на ягодицы.
Но 80% успеха - это питание.
можно не быть толстым, но иметь лишний жир. Все потому,что нет достаточного количества мышц. Посмотрите в интернете фото фигуры skinny fat.
30.12.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.