Витамины не для беременных

Мне всегда помогали витамины группы В против выпадения волос, иногда даже уколы колола))) Сейчас пью Rexy Balance B1-B12, он и для нервной системы отлично, иммунитет укрепляет, волосы, кожа с ним лучше стала, сон лучше, вспыльчивости меньше. после родов самое то)

Из шампуней меня спасала Алерана после родов. Про витамины спрашивала у гинеколога, она говорит, что женщины часто жалуются на неэффективность витаминных комплексов. Она советовала витамины для кормящих, но через день, тк дозировка больше обычных там.

У меня после родов тоже были проблемы с волосами, ногтями, я смотрю многие мамочки на это жалуются. После того как откормила ребенка, решила, что пора и за себя взяться. Купила Фамвиталь Смарт, мне подруга посоветовала. Принимала 3 месяца, результаты отличные, перестала носить пучок на голове, теперь не стыдно с распущенными волосами ходить, и ногти перестали слоиться)

Я пью сейчас селен .Забеременела полосы поползли ,произошла зб после нее сейчас жутко волосы стали ползти с одоо расчёсывание и ужас просто ...начала их пить. Читала что помогают . Пропила ещё только второй день поэтому сама сказать не могу об эффекте.Ещё есть спреи и шампуни Селенцин .

может вообще просто мультивитамины пропить для поднятия общего тонуса организма? мне нравятся мультивитамины в шипучих таблетках эвалар - в составе сразу 19 мощных нутриентов для поддержания здоровья. Мне кажется после родов самое то.

А ферритин в норме у Вас? Именно для волос мне очень нравятся витамины Перфектил и ещё пью биотин отдельно. Результат отличный в итоге. После ковида волосы выпадали клоками, именно эти витамины помогли остановить выпадение и отрастить волосы.