как преодолеть завистмость от мамы?

Вышла замуж я (за инфантильного человека) и сама такая же я. Хотела уйти от мамы быстрее. Но после рождения ребенка он меня бросил (через 1,5 года). Мы стали ругаться (не помогает и не работает и тп). В итоге у меня начался невроз (еще живя с ним); выписывали успокоительные. Как бросил- бывшая свекровь отправила к знакомому психиатру. Но толку особо не было. Но напал сильный ОКР (невроз навязчивых состояний ). Вот уже прошло более трех лет. За это время я пила Ад, нейролептики и ходила к психотерапевтам. Периодически становилось спокойнее. Но навсегда не ушло. Сейчас я вовсю решила снять отдельное от родителей жилье. Но у меня жуткая психологич.Зависимость от мамы (как и от мужа была). И хотя я умом все понимаю и иду в комнату в коммуналке которую я сняла -меня начинает накрывать. И окр (мысли ), и мини панические атаки (давно их и небыло-состояние страха непонятного). И перепады настроения. Секунду хорошо-и опять плохо. Дико кружится голова.как будто отьеду и упаду. Прихожу домой к родителям-все более менее норм.

Сейчас стараюсь записаться к врачу (просто многих обошла.но толку ноль-и платно и бесплатно). Может выпишет ады. Не хочу их пить. Но может иначе никак?

Вопрос-что мне делать с этой зависимостью? Умом понимаю. Рвать. Уходить. Пусть накрывает,но учиться жить без мамы???. А она сама то же меня психологически держит. Кстати после развода я с ней и отцом живу более трех лет. Результат -отец стал пить еще сильнее. У них почти нет отношений. У меня после развода ни одних серьезных отношений. Секс два раза в год от силы. ((