Кто сталкивался с таким состоянием ? Как быть?
Самооценка, комплексыДевочки, у меня сильные комплексы. Думаю что я не красивая , ужасная , Толстая и прочее. Мужчины говорят обратное . Мне 31, рост 165, вес 55. Замужем 11ый год, двое детей. Муж всегда меня любил и говорил какая я красивая и прочее. Сейчас почему-то я загналась сильно. Все во мне кажется не так. Муж рукой машет на мою «придурь», подруги внушают что я умница и красавица. Толку 0. Я начинаю сравнивать себя с другими и всегда ставлю себя ниже остальных. Недавно друг мужа внушал мне про мою красоту , сексуальность и т д и ему я тоже не поверила ибо увидела фотку его жены и поняла что я по сравнению с ней точно не красивая. В общем пиздец какой-то в голове. От психолога пользы не получила. Временно перестала думать об этом, занялась работой , сменила гардероб и прочее ,НО все вернулось и проблема видимо гораздо глубже . Одеваюсь я хорошо, как я считаю , - у меня очень много одежды, более 100 пар обуви и прочее . Я люблю наряжаться. Но проблема не в этом , а именно я думаю что я сама внешне не красивая.
Лучший ответ
Анна
Да уж, 100 пар обуви и такой бардак в голове. Пойдите к нормальному психологу, может он будет подороже) но точно не дороже 100 пар обуви
21.11.2025
Ответить
Алиса
Я думаю , что вы проблему свою просто глубоко в душе закопали и по сути не хотите или боитесь заглянуть правде в глаза
29.11.2025
Ответить
Аня
Наверно у всех есть комплексы. У меня странное ощущение себя худой, в голове у себя я худая, а на деле - 84 кг)) потому что до 17 лет была худая и мечтала набрать немного, чтоб округлились бедрышки) Округлились, теперь сбросить не могу))
И у меня с детства сильный комплекс что плохо одета, что не умею одеваться, нет стиля, что вещи выбираю не такие какие-то.. Смотрю фотки - думаю ну что за лошара так одеваться... Это мне не нравится никогда. Этому есть причина из детства - бедность и донашивание вещей за старшим братом. И вот эта экономия на себе на одежде - до сих пор во мне. Мама говорит "тело прикрыто и ладно", я с этим выросла, надо обратиться к психологу)
25.11.2025
Ответить
ЯнеСлишкомЛюблю
однажды я училась с девочкой в одной группе, и у неё были очень худые и красивые ноги (как с лучшей картинки). Но она всех донимала тем, утверждая, что ноги у неё толстые, поэтому она старается ходить в широких штанах. И эта придурь распространялась на всех. Уверена, дело то было не в ногах, а тревожность вкупе с комплексом на другой почве.
22.11.2025
Ответить
Юлия Х
Ну, допустим, вы страшная и толстая в действительности. И? Вы - это не только внешность!
Я человек, у которого все хорошо с принятием себя, поэтому рискну дать вам совет: сосредотачиваетесь на том, что вам нравится, а не на том, что не нравится.
Я сейчас не о внешности, а о получении удовольствия от жизни. Займитесь танцами, учите иностранные языки, научитесь готовить, найдите любимую работу - что нравится. Когда у вас голова будет занята другим, у вас фокус сместится с внешности. Вы будете видеть, что не дотягиваете до модельного стандарта, но вас абсолютно перестанет это волновать.
22.11.2025
Ответить
Katia
Вполне вероятно вам нужен не просто психолог, а специалист с опытом работы с образом тела и в целом с телесностью. Если не получается самой найти стержень в себе.
21.11.2025
Ответить
Космея
Я точно к красоткам не отношусь, но... Я сама себе нравлюсь. И поскольку всю жизнь со школы и до сих пор в мужских коллективах, то вниманием не обделена: чувствую, что меня уважают за мозг, предприимчивость и ответственность.. Поэтому страданий нет.
Предположительно, у вас не хватает дружеского общения вживую, именно с лицами противоположного пола.
В теории это можно проверить: сходить на какой-нибудь бадминтон, где компания 50/50.
21.11.2025
Ответить
Anna Fort
Ни одна женщина еще сама себе никогда не нравилась. Редко такое бывает. Слабому полу присуще находить в себе недостатки. Потому эта тяга к совершенству не имеет границ😀 Не нравится вам ваш вес- похудейте немного, допустим на 3-4 кг, посмотрите, может отпустит😀 А внешность всегда можно подчеркнуть макияжем, той же одеждой, хорошим стилем. Что есть у жены друга мужа, чего нет у вас? Что в ее внешности вам так нравится, что вы посчитали ее лучше вас?
21.11.2025
Ответить
Екатерина
Anna Fort, мне показалась она высокой и стройной. Я себя таковой точно не считаю.
3-4 кг скинуть это не вопрос , я часто так делаю . Я уже и к косметологу сходила и к стоматологу . Сколько я всего себе сделала за год это в уме непостижимо - виниры, губы , куча денег косметологу, много новых шмоток , НО все это не помогло. По итогу все осталось на своих местах . Хотя внешне мне все говорят что я красивая, но почему я в это не верю я не понимаю и самое страшное что сравниваю всех с собой . Со стороны понимаю что падаю очень низко , но продолжаю падать
21.11.2025
Ответить
Katia
Екатерина , потому что это все не от внешнего зависит. Принятие и любовь е себе это внутренняя штука. Можно сделать с собой внешне что угодно, хоть получить лицо и тело того человека, кого вы считаете красивым и все равно вы будете ровно с тем же ощущением себя, что и сейчас.
21.11.2025
Ответить
Katia
Anna Fort, слабому полу это не присуще. Это влияние культуры, воспитания и жизненного опыта. Всем людям присуща по умолчанию любовь и принятие своего тела.
21.11.2025
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.