Про набор веса....
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСВсем привет! Девочки, кто сколько набрал и на каком сроке? И что делать, если я оооочень быстро набираю вес? Ем тоже что и до беременности, добавила только фрукты и завтрак (раньше не завтракала). Проблем с весом никогда не было - до беременности весила 53-54, всегда следила за весом. Я УЖЕ НЕ ЗНАЮ ЧТО ДЕЛАТЬ, КАК ОСТАНОВИТЬ НАБОР ВЕСА????!!!! Подскажите.
Виктория
ятоже весила 53 а сейчас 60 перешла на супчики-бульенчики овощи и фрукты и ем по часам в перерывах только пустой чай похудала на пол кило и пока больше не набираю хотя от мучного и сладкого полностью отказалась но если честно то и не хочеться.гуляю пешком по часу ,вечером к мужу на работу хожу а это гдето 5 км,не спеша конечно прогулочным шагом по парку...во время прогулки изредка могу побаловать себя мороженым,а так сладости заменяю ягодами и фруктами.планирую купить мяч для фитнеса такие занятия не повредят наоборот легче рожать будет.поддерживаю мнение своего гинеколога о том что ребеночку лишний вес тоже вреден поэтому стараюсь вести правильный и здоровый образ жизни.
09.06.2013
Ответить
Роман Морозов
С первой беременностью набрала 20 кг. Врач ругалась, а с этим ничего не могла поделать. Кг летели как бешеные. Соблюдала жесточайшую диету: не более 2000 ккал и 1,5 литра воды. Не было ни сладкого, ни мучного, ничего. Только вода, овощи, фрукты, обезжиренный творог, куриная грудка и всё. Зато сразу после родов сбросила 15 кг
16.03.2020
Ответить
Женечка Ф.
не переживайте! я правда набрала всего 9 кг на последних сроках.это получается вес ребёнка, вод, плаценты.но знаю много девочек которые лежали со мной на сохранении наберали много!но при родах сбрасывали всё резко за месяц. ну и я до беременности весила 70. сейчас 63)
08.06.2013
Ответить
Самира
До бер.весила 55,рост 168. Сейчас нам 34 нед.весим 72 кг. Сильно потолстели бедра и попа,появился небольшой второй подбородок (((
08.06.2013
Ответить
Olechka1990
Я тоже ела, что и обычно, немножко больше на последних сроках. Набрала более 20 кг за беременность. Скинула в первый месяц больше половины - то ли отеки скрытые были, не знаю. Остальное - жирок, надо сгонять.
Я это к чему - могут быть скрытые отеки, потому и вес быстро растет.
08.06.2013
Ответить
Даша
Вы так прям написали, будто уже 30 набрали :)) рекомендации обычные - больше фруктов и овощей, меньше мучного. И проверьте отеки, может правда вода!
08.06.2013
Ответить
Даша
Ну у меня пока 13 неделек и минус три, хотя кушаю как слоник. Это нужно у врача спросить, я даже не знаю, как их определяют. Вообще по внешнему виду наверное, надуваешься же. Я если честно жутко боюсь разжиреть :) тоже планирую корректировку питания, но пока не набираю, поэтому не парюсь... в начале Б весила 65 при росте 170
08.06.2013
Ответить
Olechka1990
Посчитайте за день сколько воды выпили и сколько водички вышло. Если разница 100-150 мл - не страшно. Если больше - стоит уже задуматься.
08.06.2013
Ответить
ღ❀Nat❀ღ
я нисколько пока не набрала,но сама я вешу далеко не 60кг.
Попробуйте разгрузочный день.Я люблю творожные и кефир+огурцы. И может у вас вода задерживается. разгрузочный день и бруснивер может помогут
08.06.2013
Ответить
ღ❀Nat❀ღ
тогда огурцы+ помидоры+ пол ч. л. масла.Я так люблю еще. Вообще в инете почитайте.Много вариантов. И курица,яблоки.овощи...
08.06.2013
Ответить
ღ❀Nat❀ღ
а вообще,я лично считаю,что если 20 кг набрать-это не критично! У меня все подруги-знакомые набирали по 20-25 кг и после родов в течении полугода все сбрасывали.
08.06.2013
Ответить
Женечка Ф.
а при беременности можно разгрузочные дни!
зачем над малышом издеваться.кушайте как кушали!!!
зачем над малышом издеваться.кушайте как кушали!!!
08.06.2013
Ответить
***
до 30 недель вес набирался очень быстро, после 30 набор веса у меня существенно затормозился.. с начала Б ( сейчас 33 недели) набрала 11 кг. До Б вес был 52 кг при росте 165 см. По всем калькуляотрам веса, которые можно найти в интернете, у меня нормальная прибавка веса.
08.06.2013
Ответить
Вероника
А вы на каком сроке и сколько набрала? Я встала на учет 58 кг, щас 64, завтра разгружаюсь, в понед на прием, чтоб не было 64,5. После 6 я не ем)))
08.06.2013
Ответить
Даша
стыдно сказать сколько((( завидую вам, но по доброму) вы 6 кг набрали. а как терпите не есть после 6?
08.06.2013
Ответить
Вероника
Пью кефир, йогурт питьевой, ромашку, ем яблоко, или накрошу яблоко и кефиром залью. Есть стараюсь в 17.40. Надо бы сладкое и мучное исключить, но не могу
08.06.2013
Ответить
Даша
я в это время только с работы выхожу) я вообще молочное не очень. надо попробывать. врач мне ничего не прописывает, вообще не взвешивает. пишет отеков нет и все. думала может многоводие, нет, неделю назад была на узи - все норм. а вы много воды, чая пьете?
08.06.2013
Ответить
Вероника
Я ведрами пью)) очень много воды, морса, травку завариваю (шиповник, ромашку). Что это за доктор такой??? Может на прием к другому врачу?!
08.06.2013
Ответить
Даша
мне кажется в нашей больнице все такие - им вообще пофиг. еще у меня живот большой все говорят, мне аж как-то неуютно что ли, ну а что я могу сделать (с 10 недель начал появляться).
08.06.2013
Ответить
Вероника
Еще кому нибудь покажитесь!!! Есть хоть один, но хороший врач))) по жалуйтесь заведущей!
08.06.2013
Ответить
Даша
я на следующий прием когда пойду (через неделю), сама на весы залезу и ей покажу, чтоб она зашевелилась)))) вообще на работе просто сижу целыми днями, не пройтись никуда, по вечерам только и то редко, вот планирую в отпуске гимнастикой и уборкой заняться, надеюсь поможет.
08.06.2013
Ответить
Светличок
А я наоборот думаю почему же мой вес не прибавляется
в первом триместре не набрала ни одного кг, да и сейчас еле еле сдвинулся вес всего на 3кг незнаю может эта норма, но у меня такое впечатление что при моем аппетите что живот что вес стоит на месте...хотя и токсикоза не было думаю что увас просто крупный плод, моя сестра тоже примерно так набирала 20 кг за беременность
в первом триместре не набрала ни одного кг, да и сейчас еле еле сдвинулся вес всего на 3кг незнаю может эта норма, но у меня такое впечатление что при моем аппетите что живот что вес стоит на месте...хотя и токсикоза не было думаю что увас просто крупный плод, моя сестра тоже примерно так набирала 20 кг за беременность
09.06.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.