Масло примулы вечерней , листья малины и прочее ;)))

Девочки , заморочилась я подготовкой шейки к первым родам .

В наличии :

1) масло примулы в капсулах . Но есть вопрос - разные рекомендации встречаю по дозировке . Пью по две в день ( 37 недель срок ). . Где то пишут пить по 4 и даже 5 ! Не много ли , или наоборот , самое то ? Где то сказано чуть ли не внутрь вставлять

2) листья малины . Завариваю как чай просто в чайнике и щепотку Иван чая для цвета . И муж тоже пьёт , говорит : какой вкусный чай :))))) ну я не вдавалась в подробности , из чего он ;)))) надеюсь , это для мужчин тоже полезно . Пью две - три чашки такого чая в день .

3) салат стараюсь есть каждый день с льняным маслом ( противное оно ) , пить его не могу ...

4) стараюсь есть морепродукты хотя бы через день

5 ) масло веледа и массаж проомежности . Но ленюсь , конечно ... Редко делаю

Девочки , кто ещё что делает или кому что помогло в первых родах ? И главное , кто точно про примулу знает ?

Всем спасибо