Как не жрать молОчку ведрами или не париться и жрать?
Здоровый образ жизни, питаниеЛадно, не ведрами, а пачками, но именно "жрать",
ибо раз в день открываю я пачку творога весом около 300 гр.(сразу скажу, что творог хороший, не творожный продукт) ,заливаю все это примерно 50 гр.кефира и поглащаю с безумным видом и скоростью (фильмы ужасов про зомбаков, которые с аппетитом пожирают свою добычу помните? - вооот!!! Думается мне, что со стороны я выгляжу также 😶). По инету ходят зловещие байки о том, что в конце беременности нужно ограничить потребление творога и молочных продуктов (ибо кальций) , дабы кости черепа малыша не закостенели и все такое. Вот я думаю, это очередные страшилки или кто-то знает реальные истории, когда все было прям плохо-плохо из-за того, что будущая мама в 3 триместре совершала набеги на молочные отделы магазинов?
Зы: только истории реальные, а не "мне врач в жк сказала". Они много говорят того, чего не надо и о многом не договаривают, хотя стоило бы.
Ольга
Насмешила))) белок- строительный материал, ешь)) хотела напугать нас 300 г и залитым 50 г кефира бугага
25.01.2018
Ответить
Ольга
А ты какой творог покупаешь? Пачки же обычно 200 г Савушкин или 500 в мягком пакете..а, ещё я покупаю 500 г просто развесной на сырники
26.01.2018
Ответить
Таня
Мне родственники с деревни передают. У них там просто нереальная молочная продукция. Творог очень вкусный. Раньше я во вкусвиле брала (позиционируют себя, как эко продукты), но последнен время качество стало хуже, хотя по мне, так все же вкуснее обычного магазинного творога.
26.01.2018
Ответить
Ирина
Могу только предположить: если хочется - значит организм требует. Меня в последнюю беременность приводили в дикий восторг ароматы пластилина, стройматериалов и ... старых жигулей) А когда я купила кальций в таблетках, открыла баночку и понюхала - поняла, это оно! То, что мне нужно. В этой баночке были все запахи сразу, и жигулей, и пластилина.
Считается, что кальций лучше усваивается, если есть его вечером. Так может употреблять творог по утрам?)
25.01.2018
Ответить
Таня
А мне именно вечером хочется)))) Кунжут, творог и кефир))) Утром меня на кашу тянет) =))
26.01.2018
Ответить
Ирина
ну я творог тоже на вечер предпочитаю) на завтрак уже много лет гречка с яичницей. А вот в обед отрываюсь!
26.01.2018
Ответить
Таня
Хаха, у меня гречка с яичницей периодами на обед бывают))) Сама иногда как подсяду на какой-нибудь продукт и все, ем месяцами)))) Одно время авакадо ела и блины из нутовой муки)))))
26.01.2018
Ответить
Эльза
разве 300 грамм - это жрать?
боюсь,представить,какими птичьими порциями вы питаетесь))
я ем творог,сыр,молоко,каждый день и еще 500 мг кальция , но понимаете, это у меня еще до Б было, я даже помню,сдавала анализ на кальций как-то,а он у меня завышен был, вроде в организме есть,а остановиться не могу. это у меня с детства страсть такая.
я тоже слышала страшилки про закостенение, но в том-то и дело,что слышала,а не видела никогда, кушайте и никого не слушайте!
надо ведрами есть творог,чтоб он вам навредил. у вас же кроме ребенка еще волосы, ногти, нервы. кальцию есть куда разгуляться))
25.01.2018
Ответить
Таня
Спасибо)) Нууу, просто мне кажется, что 300 гр. конкретно творога-это как-то много))) Просто всегда старалась мясо и творог есть порциями по 100-150 гр. (вроде именно столько продукта за один прием пищи для организма полезнее всего)))) Вот думаю, что после беременности надо проконсультироваться с врачами на тему приема кальция, т.к.ногти у меня и правда к 3 беременности стали никакие((((
25.01.2018
Ответить
мария
Вы знаете сколько вам надо съесть чтобы ребенок "закостенел", это НИКОГДА не получится. Ешьте на здоровье !
25.01.2018
Ответить
Оля
Когда Вы едите молочную продукцию или фрукты.организм сам берет что и сколько ему нужно.А вот с витаминами так как они сделаны химпутем.надо не привышать суточную дозу.я бы наверно кальций или мел килограммами ела.но нельзя.особенно аппетит просыпался когда стены шпаклевала такой запах у шпаклевки.кальций ем до сих пор.
25.01.2018
Ответить
Tati 
Как видите, молоко и творог далеко не в топе по содержанию кальция :))) почему-то все думают что там его так много - по факту это не так
Как видите, молоко и творог далеко не в топе по содержанию кальция :))) почему-то все думают что там его так много - по факту это не так
24.01.2018
Ответить
Мамоля
Воот... А я сыры ем огого... И кунжут в салатах и с рисом готовлю, очень хочется) одно время брынзу.. Аж треслась... Сейчас попустило)
24.01.2018
Ответить
Tati
Кунжут да, это чемпион по кальцию 😀 тогда завязать с кунжутом и сыром! А творог есть ведрами 🤣 не будет костенения))) но как уже и ниже писали, миф это. Про кальций в конце беременности ))
24.01.2018
Ответить
Мамоля
мне док сказал.что все что мы кушаем натуральное,вреда не принесет ибо организм сам знает сколько принять. Но все в пределах нормы конечно и мы говорили о полезно а не о сметане и сладостях с кремом)))
25.01.2018
Ответить
Мамоля
когда как.. если в рис то обжариваю очень быстро слегка. Кунжут горчит слегка это нормально.
25.01.2018
Ответить
Таня
Ну про кунжут я отдельно писала уже. Хожу и стучу себя по рукам, дабы больше 20-30 грамм в день не есть. Я его тупо ложкой есть готова(((
25.01.2018
Ответить
Таня
Нууууууу, я тут еще и на кунжут налегла, если чесно. Сначала в салат просто добавляла, а потом настал момент, когда могда подойти и пару чайных ложек захомячить))))) да, видать, организму и правда кальций нужен.
25.01.2018
Ответить
Tati
Я вообще молоко терпеть не могу и творог, а тут на последних неделях меня тааааак тянет на молоко. Жесть! Я могу реально литр за день выпить. Видимо если требует малыш кальция, то вот такая тяга появляется, даже на те продукты, которые в жизнь не употреблял!
25.01.2018
Ответить
Tati
В твороге, молоке, кефире на самом деле очень мало кальция содержится. Например стакан молока это 100 мг кальция, а надо беременной 1000 мг в сутки. Так что ешьте и не парьтесь. Если бы реально костенели черепа у детей, как эти байки ходят, то врачи бы строго запрещали есть молочку. Но ведьто все на уровне слухов. Ещё если учесть что сам кальций очень плохо усваивается....никакого шанса что вы своим творогом и кефиром наберёте 1000 мг требуемой дозы кальция :)
24.01.2018
Ответить
Мамоля
Творог можнл и нудно, но умеренно, а вот молоко не рекомендовано в третьем триместре, чтобы не спровоцировать непереносимость к коровьему белку. Но это совет. Каждая решает для себя.)))
24.01.2018
Ответить
Алёна
Жрать))) Я как начала есть творог, когда Федя родился, так и не могу остановиться, то ГВ, то беременность. И у Бориса и у Родиона все в порядке с черепом. Не хватает организму кальция, а раньше творог вообще не ела.
24.01.2018
Ответить
Таня
Я всегда любила творог. Я не фанат мяса, а без сыра, творога, орехов и бобовых просто жить не могу)))) у меня у самой ногти стали ужасными( они и так от природы не очень, а сейчас вообще, как бумага. Наверное, поэтому так на творог, орехи и кунжут тянет.
25.01.2018
Ответить
ЗвездДочка
А я наоборот заставляю себя каждый день съесть хоть немного молочки...так не люблю все это
24.01.2018
Ответить
Таня
Я с мясом так) Раз в 2 дня 100 грамм индейкогрудки на пару, а то мне врач настоятельно мясо рекомендует (по результатам анализов), а я вот не могу себя заставить, мне "беееее")
25.01.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.