Почему же жрать хочется постоянно!?
Здоровый образ жизни, питаниеСрок еще только 6 недель. Токсикоз: тошнит, голова кружится...
Но вот напасть! Постоянно охота жрать! И это при тошноте-то...
Чем вы перекусываете? Но только перекус такой, от которого не попрет, как на дрожжах.
Ольга Андреева
Выделила для себя несколько способов , которые помогают: жвачка мятная, леденцы , необязательно мятные, цитрусы, сухарики из бездрожевого хлеба) а и ещё я висцералку делаю на верхнюю часть живота ,без неё чую хреново было бы..прям хорошо так печень подминаю
22.01.2018
Ответить
Ольга Андреева
Это я от токса способы описала, от аппетита только сухарики подходят) висцеральный массаж живота тоже от токса , помогает супер, посмотреть можно видео у огулова или Евгения пруткова, он на беременой девочке показывает , куда можно давить при б.) но после этого массажа Апетит больше!)
23.01.2018
Ответить
Светлана
Блин, одно уберешь, зато другое прибавится)))) Но все равно спасибо за совет!
23.01.2018
Ответить
Айя
У меня до вчерашнего дня так было, готова была салфетку зажевать в ресторане, и как поем тошнота отступала. Но сегодня ничего не могу кушать, и аппетита нет и тошнит жутко🤢от всего
22.01.2018
Ответить
Светлана
Говорят, что первый триместр только так. Но оно стоит того ради малыша)
22.01.2018
Ответить
Мари
И у меня жуткая тошнота. Сегодня позавтракала в 14:00, до этого водой заливала себя и кислое яблоко съела. Кроме кислых яблок почти ничего не ем. Сегодня творожка 2% жирности с ржаным хлебом съела. Вчера вечером ещё как-то отпустило. Смогла съесть пюре с рыбкой запечённой, сегодня на эту еду смотреть не могу. Голова болит, от того что покушать не могу нормально и все время тошнит, плюс, ещё мешки под глазами. Ощущаем все прелести беременной жизни)
22.01.2018
Ответить
Светлана
Голова у меня тоже болит. Но вряд ли от голода)
Чувствую себя бездонной бочкой - сколько не корми, все мало 😣
22.01.2018
Ответить
Мари
Я до токсикоза, в самом начале успела набрать 2кг, до этого за 3 года столько набрала. Но там теперь настолько тошнит, что может и похудею. Свекровь посоветовала сушеные яблоки грызть.
22.01.2018
Ответить
Анна
Просыпаюсь - хочу жрать, сажусь есть - не могу, т.к. тошнит, пью - еще больше тошнит, не ем - тошнит. Какой-то замкнутый круг. Иногда начинаю что-то жевать и иду выплевывать, потому что уже худо. Вторую неделю такое состояние.... нам сейчас 7-я неделя.
22.01.2018
Ответить
Светлана
Знакомая история! У меня также. Есть хочу, есть иду - тошнит. Дооооооолго ем! По чуть-чуть...
22.01.2018
Ответить
Al
Больше овощей и нежирной молочки. Я люблю гранолу с йогуртом. На фрукты я бы сильно не налегала - там много сахара, есть риск поправится, да и гестационный диабет никто не отменял. Так, пару штук в день.
22.01.2018
Ответить
Ева
3 полноценных приема пищи + перекусы. Перекусы: яблоки, груши, апельсины, мандарины, грейпфрут, гранат, клубника, фундук или миндаль (орехи дозирую не больше 10 штучек за раз), йогурты, творог, 1 раз в день чай с печеньем (злаковым, не больше 2 штук). А, ну и самый прикол. С утра прошу мужа в постель принести мне стакан воды и банан. Как только просыпаюсь, уже хочется есть)) Меня проперло на фрукты, каких-то извращенных пищевых пристрастий нет. Разве что мечтаю о черешне, но понимаю, что пока зима. И почему-то авокадо разлюбила, хотя до беременности ела каждый день в качестве перекуса.
22.01.2018
Ответить
Светлана
Я тоже как только просыпаюсь, так сразу жрать тянет! Раньше встала, умылась, голову помыла, посушила, накрасилась... Короче еще час "погуляла", потом можно кушать. Но вот не сейчас!) Авокадо тоже люблю! Надо попробовать его сейчас. Он сытный 
Спасибо за советы!)
Спасибо за советы!)
22.01.2018
Ответить
Стася
Часто люди путают голод с жаждой. А в начале беременности пить надо оооочень много, ибо объем крови колоссально увеличивается
22.01.2018
Ответить
Стася
Я серьезно. Зря смеетесь. Лишние кило так и образуются. Не с потолка инфа.
22.01.2018
Ответить
Светлана
Я пью сейчас много, морс варю специально. Хочется мне именно кушать, я не все подряд уж ем. Как раз и решила спросить что кушать, чтобы не толстеть.
Про воду я вас поняла, спасибо за информацию)
22.01.2018
Ответить
Стася
Морс - не вода. Пить надо воды 2-3 литра.
Пп вам в помощь! Капустные салаты 😉
22.01.2018
Ответить
Дарья
У меня как раз тошнота чаще от того, что не поела. У меня в сумке всегда батончик мюсли, яблоко, карамельки.
Ем по чуть- чуть, но всегда.
Если переем- тошнота снова))
22.01.2018
Ответить
Bernardinara
Насколько я знаю, что когда чего-то не хватает в плане микроэлементов, витаминов, то человек хочет есть постоянно, мало того еще появляется так называемый *извращенный* аппетит, то есть например может захотеть есть совсем не сьедобные вещи.
22.01.2018
Ответить
Bernardinara
такое у многих, сметают со стола и полок все, я сама такая была, сьедала всю еду, да еще жевала поролон при этом. Это к той теме, что беременяшки едят кто глину, кто известку со стены, кто наседает на какие-то вещи вроде соленых кабачков, огурцов и так далее.
22.01.2018
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.