Набор веса при беременности (21-22 н) и фотопуз
Здоровый образ жизни, питаниеДобрый день! Сегодня была у врача и она она меня очень сильно поругала за вес😩прибавка за 3 недели 2,9 кг, да, это очень много. Сейчас карантин, работы нет, никуда ни хожу, пеку пирожки и булочки всякие... Плюс ещё не всегда пила свою воду(специальную) для туалета и он из-за это был не регулярный. Надо взять себя в руки! Посоветуйте как?
Врач написала разгрузочные дни раз в 10 дней... Ох как я их не люблю😭
Вдм 23,ож 88 см
Екатерина
Я вас так понимаю, сама была у врача, срок 23 нед, прибавка +2 кг за 4 нед., но я и так не супер худая, боюсь, что дальше вообще будет вес ползти и в дверь буду боком проходить)) Я еще и низкого роста, всего 158. А вес уже 67.
Мы с вами идем рядышком, у меня тоже ОЖ 88, а ВДМ 24.
И тоже не знаю как себя в руках держать, работаю из дома, никуда толком не хожу, как тут вес не набрать?
29.04.2020
Ответить
Лариса
Ага, я так врачу и сказала, что дома сижу и не хожу никуда(
У меня рост 161,вес сейчас 63,7
Моя проблема в сладком, ем очень много сладкой выпечки и тд... Попробую как то держаться😩
29.04.2020
Ответить
Дарья
Как же я вас понимаю. У меня 23 н. Тоже вес растет, есть хочется и спать. Стали ещё отеки мучать((. Перестала покупать будут и печенюшки, стараюсь сама печь сырники не очень сладкие.
28.04.2020
Ответить
Лариса
Вот тоже попробую вообще их не покупать. Сегодня как раз в магазин поедем продуктами затариваться, посмотрим, как пройдем🤔🙂
29.04.2020
Ответить
Кира
Меня врач сегодня тоже отругала за 3 недели +3кг, сказала больше белка употребляй😒типа в неделю по 500гр идеально плане прибавки
28.04.2020
Ответить
Катя
На фото стройняшка😊
И меня врач ругает... Уже +10 кг(26 недель)🤐😭 жор нереальный. Стараюсь переходить на овощи и курицу. Но так часто хочется гадости какой нибудь. Позволяю шаурму или роллы одну порцию только после приёма 😁
28.04.2020
Ответить
Екатерина Дмитриева
Меня врач тоже ругает. Срок 24 недели,а уже +7 кг 🤦♀️ А весь набор веса ещё предстоит впереди.
28.04.2020
Ответить
Вечер Май
А мне разгрузочные дни не зашли. Я после них обжираюсь как будто год не ела и по итогу ещё больше набираю
28.04.2020
Ответить
Ольга
Аккуратнее с быстрыми углеводами (сахар, мука и тп) и все будет нормально.)
28.04.2020
Ответить
