Разгрузочные дни
Здоровый образ жизни, питаниеДорогие девочки , вот и я попала в ситуацию большой прибавки веса , по мнению врача жк, за 2 ,5 недели ( + 2 кг). Общая прибавка веса к 24 нед. 4,5 кг. В консультации погрозили пальцем и прописали разгрузочный день 😱🤢. На чем легче проводить ? Вчера с мужем сидели на гречке , к обеду хотелось кого-то убить 🤣.
Лучший ответ
Brenda
Эти разгрузочные дни - не просто бред, а откровенное вредительство. Вам сейчас нужно полноценное питание, с белками, жирами, клетчаткой, а не гречка целый день. Контролировать вес можно, чуть уменьшив порции. Да и вообще, прибавка у вас нормальная.
08.03.2021
Ответить
Анастейша
У врача день пройдёт зря, если она какой нибудь беременной не назначит диету и не скажет какая она негодяйка, столько нажрала 😁
У меня один раз было +2,5 за 3 недели, пожурили меня и назначили диету, которую я и не собиралась соблюдать)) главное все в меру
08.03.2021
Ответить
Чашка утреннего кофе
Блин, а вот поясните, в чем смысл разгрузочных дней вообще? Я сейчас не про вас, а теоретически рассуждаю. Ну вот сегодня, например, беременная сидит на одних яблоках/кефире и т.п. А завтра она, озверев за день, метет все, что не приколочено, и тот же вес, который ушел за разгрузочный день, возвращается с прицепом.
Нормальная у вас общая прибавка. А то, что за 2 недели много - моя врач в этом случае меня на внутренние отёки проверяла, а не на гречку сажала 🤷
08.03.2021
Ответить
Дарья Каверина
Чашка утреннего кофе, вот я тоже об этом подумала . А как проверяют на отеки ?
08.03.2021
Ответить
Чашка утреннего кофе
Дарья Каверина , проводят суточный диурез. Это когда вы измеряете объем выпитой жидкости, записываете, и так же измеряете объем вышедшей мочи, записываете. И так в течение суток. И потом смотрите результат. Если объем мочи меньше выпитой жидкости - скорее всего, есть внутренние отёки. Они коварны тем, что их не видно, то есть ноги-руки-лицо не отекают, все внутри задерживается.
08.03.2021
Ответить
Дарья Каверина
Чашка утреннего кофе, похоже на это 🤔 но до врачей не доходит проверить .
08.03.2021
Ответить
Чашка утреннего кофе
Дарья Каверина , а гтт сдавали уже? При некомпенсированном гсд тоже бывают резкие прибавки.
08.03.2021
Ответить
Дарья Каверина
Чашка утреннего кофе, у меня гипотиреоз, принимаю тироксин , ттг 1,4 , наблюдаю каждый месяц .
08.03.2021
Ответить
Чашка утреннего кофе
Дарья Каверина , я тоже на эутироксе, до беременности ставили субклинический гипотериоз. А есть какая-то связь между сахаром в крови и ТТГ?🤔
08.03.2021
Ответить
Дарья Каверина
Чашка утреннего кофе, я подумала про ттг , а не про глюкозотолерантный тест 😂 Вот чего-чего, а диабета нет . У меня вообще был недобор веса , а тут наела резко 2 кг.
08.03.2021
Ответить
Чашка утреннего кофе
Дарья Каверина , ну у меня тоже недобор веса (сейчас на 31й неделе вообще вешу меньше 49, блин🤦), сладкое не люблю и не ем никогда, в родне диабета ни у кого нет, в первую беременность гсд не было, до беременности проблем с сахаром не было, а в эту беременность ни с чего гсд 🤷Так что я б на вашем месте на всякий случай проверилась - для гсд нет групп риска, любая беременная автоматически в группе риска только потому что она беременна 🤷
08.03.2021
Ответить
Дарья Каверина
Чашка утреннего кофе, до беременности сдавала эту кривую, через неделю как раз пойду , когда 24 неделя будет ,тоже то ещё развлечение 🥵.
08.03.2021
Ответить
Чашка утреннего кофе
Дарья Каверина , я в первую беременность сдавала, нормально перенесла, хотя все пугали. Да и все девочки, с которыми одновременно сдавала, нормально перенесли все 🤷 Главное только взять с собой что-нибудь (книжку, фильм и т.п.), иначе сидеть будет скучно)
08.03.2021
Ответить
Дарья Каверина
Чашка утреннего кофе, про связь не знаю , но эндокринолог часто проверяет и на ттг и на сахар . Диабетиков в семье нет.
08.03.2021
Ответить
Яна Л
Ээм.. не надо вам есть один творог/гречку/etc целый день. Это реально какое-то вредительство. На твороге с мочегонными у вас только нагрузка на почки будет от большого количества белка и чая, да и уйти за сутки может только вода. Нифига вам надо насиловать себя, чтобы согнать воду?:)
Подумайте, что вам самой комфортно будет для периодического «разгруза»: например, отказаться от жареного, сладостей на этот день; включить больше овощей, заменить ужин более легким.
Беременность - это не время для резких ограничений и экстремальных диет.
09.03.2021
Ответить
Вероника
Я в разгрузочные дни отказывалась от соли, сладкого и вместо воды пила 1,5 литра брусничного морса или чая
09.03.2021
Ответить
Мария
Нормальная у вас прибавка, не думайте даже. Мне тоже говорили разгрузочные дни устраивать. Питалась одними яблоками весь день, в середине дня не знала, куда деваться от изжоги.
08.03.2021
Ответить
Катерина
У меня была большая прибавка когда я пила много жидкости, а стала пить 1,5-2 литра(вместе с овощами фруктами, супами, чаем) вес перестал расти быстро. Следите на быстрыми углеводами и жирной пищей. Кушайте в меру. Я сейчас стала соблюдать режим и вес вообще пока особо не набираю. Всё будет хорошо 🙏
08.03.2021
Ответить
Мария
Катерина, во время беременности надо пить минимум 3 литра воды в день. Иначе к последним срокам будет куча растяжек. Кожа должна быть эластичной, чтобы этого не случилось.
08.03.2021
Ответить
Катерина
У меня наоборот, от такого количества воды появлялись отёки и вес.. Хотя питание обычное, правильное. Сейчас нет отёков и кожа как ни странно в порядке.. Вес перестал набираться в большом количестве. Может быть это индивидуально?
08.03.2021
Ответить
Мария
Катерина, отеки появляются от соли, а не от воды. У меня кожа тоже была в порядке почти до родов. А недель в 38 просто вся расползалась на растяжки. Воды я мало пила.
08.03.2021
Ответить
Elen Elena
Блин, ну и врач у вас. Всего то 4.5 кг! А лишний вес до беременности был? Меня никто не гонял, хотя я набирала дай боже, наверное +15 кг к 24 неделям было, потому что к родам было +22🤦♀️ это ужасно, но то ли от дюфастона, то ли от желания поесть я это все набрала)) но моя гинеколог как то очень спокойно к набору относилась, не пугала. И по анализам все хорошо было.
08.03.2021
Ответить
Дарья Каверина
Елена К., у меня всегда вес чуть больше нормы на 2-3 кг , поэтому сказано за беременность максимум 10 кг набрать 😂 Вот и издеваются .
08.03.2021
Ответить
Аленка
Переносится, конечно, тяжело)) но уходит за этот день около 1 кг. Еще я пью в этот день все мочегонное... компот почти не сладкий яблочный, зеленый чай.. тяжело, но эффект есть. И кстати попостившись, на след.день наедаешься гораздо меньшими порциями. Вроде как разницу чувствуешь
08.03.2021
Ответить
Аленка
Кстати я тоже в эту Б страдаю в основном из-за тяги к сладкому. В прошлую такого не было, а в этот раз капец какой то. По магазинам спокойно ходить не могу, глазами все сладости сожрать готова🤦🏻♀️
08.03.2021
Ответить
Yana
Я думаю, что такое количество коровьего белка в один день может вызвать несварение и этот -1 кг покажется бредом) да и гемоглобин улетит под плинтус)
У любой беременной мне кажется был период когда она за маленькое время резко много набрала, а причин множество
08.03.2021
Ответить
Александра Мокинеко
Погрозите пальцем доктору ! И спокойно ходите и ешьте. Вы ж торты на ночь не едите ?)))
08.03.2021
Ответить
Дарья Каверина
Александра Мокинеко, такая прибавка была из-за тортов на праздники как раз ( 14 февраля, 23 февраля, др )😂 Да и вообще мы с маленьким любители сладкого .
08.03.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.