Депрессия меня накрыла
Психология материнстваПривет мамочки, не думала, что когда то буду сидеть на форумах, но уже не справляюсь со своим состоянием, беременность 1й триместр, 1я беременность. У меня просто настроение ниже нуля, я уже просыпаюсь раздражённая на весь мир, моя бы воля я вообще не просыпалась, все вокруг в чёрных красках, все проблемы кажется как будто раз в 10 увеличились, ничего не радует, все на автомате делаю, по утрам тошнота и всю первую половину дня, либидо снизилось до нуля, страх перемен. Не могу уже так каждый день проживать, начинаешь переживать, что такое мое состояние-негативно влияет на ребёнка…Скажите у кого было или есть такое состояние, как вы с ним справлялись/справляетесь?
Лучший ответ
Jools Satori
Это гормоны
06.11.2022
Ответить
АленаФеликсовна
Держитесь! А способ есть дешевый: как накрывает раздражение - идти на свежий воздух ходить. Можно кругами, можно на месте, можно прогуляться. Вы и адреналин, который плохое настроение задает, расщепите, и кислорода добавите в кровь - малышу очень нужно)
06.11.2022
Ответить
Анастасия
То, что это гормоны я не сомневаюсь, но состояние депрессивное какое то, то отпустит, то снова кроет, сны снятся страшные, стараюсь отвлекать себя, пока не очень помогает, спасибо всем за советы и поддержку)Становится легче, когда понимаешь, что ты не одна , кто через это проходил)
06.11.2022
Ответить
Светлана
Ну а что вы хотели))
Гормоны, адаптация, все дела)
Но если прям совсем плохо, могу поделиться номером специалиста. Я с ним работала по послеродовой депрессии. Так мне хорошо и светло после общения с ним. Как будто понимаешь что проблемы решаемы, и камень с плеч падает. Ну очень приятный и доброжелательный док. Мне его знакомая, которая с такими же проблемами была дала. Невролог-психотерапевт
06.11.2022
Ответить
Валентина
Это не депрессия, а гормоны, правильно девочки пишут)) Отвлекайтесь, учитесь с ними справляться. Когда Вы знаете, с чем имеете дело, проще победить врага)) сходите к психологу, выговоритесь, сейчас при жк они должны быть обязательно.
06.11.2022
Ответить
Катя
Скорее всего, гормоны, это пройдет, когда организм адаптируется. Отдыхайте больше и понизьте планку требований к себе, а по простому - позволяйте себе больше халявить. 🙂 я так себе и сказала - ты теперь в положении, поэтому можешь тупить и лениться 😁 снижение нагрузки помогло легче переносить неприятное состояние
06.11.2022
Ответить
Ирина
Это точно гармоны. Я тоже была раздражительная в первом триместре. Мало того, что токсикоз, есть не хочешь, живот иногда болит и люди ещё такие раздражительные))) мне кажется это прошло во втором триместре, видимо подпривыкла к гармонии и норм)) держитесь!
06.11.2022
Ответить
Jane
Для меня первый триместр был незаметный и лёгкий. Я была энергичная , в общем все как всегда. Единственное, токсикоз был влоть до 26 недели. Не понимаю как у некоторых токсикоз длится только до 9-12 недель . За исключением токсикоза я прекрасно себя чувствовала . Тяжёлым был 3 триместр. Тяжело ходить, дышать , ещё не можешь уснуть .. ох уж эта бессонница. А ещё самое противное это когда болеешь на 3 триместре. Я помню плакала так когда болела... И так тяжело было уснуть , так ещё и насморк от которого вообще не можешь уснуть . Удивительно, что у вас уже проявляется так беременность. Хотя срок малюсенький. Ну у каждого индивидуально все
05.11.2022
Ответить
Кыцюня
Токсикоз, слабость, тошнота, частая мазня есть. Психов, истерик, наездов на мужа нет. Наверно я какая то не правильная беременная)
05.11.2022
Ответить
Диана
Меня целыми днями тошнило, я 2 месяца не ела и не вставала с кровати. Причем в кровати я могла просто лежать, даже в телефоне сидеть не могла, и даже телевизор не могла смотреть из-за тошноты, которая заполняла собой просто все вокруг. Я не понимала, когда это прекратится, время от времени казалось, что это теперь навсегда и жизнь закончилась, иногда рыдала. Короче, так фигово физически и морально как в первом триместре мне не было больше никогда. Интересно, что на фоне токсикоза реально все происходящее вокруг тоже воспринималось совсем по-другому, до сих пор страшно вспоминать те свои ощущения. К 20 неделе токсикоз отпустил, и в жизнь вернулись краски.
05.11.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.