Девочки рассказывайте как худели на гв

Не знаю, я на ГВ не полнею. Мои тоже 45 самые комфортные)) Что со старшим сыном, что сейчас)

На ГВ быстро востанавливалась всегда. За месяц все приходило в добеременные формы. В первое ГВ по завершению резко набрала 10 кг. Потом еле скинула. Со вторым сыном по завершению уже следила за питанием, вес на месте остался (тоже мои 45 кг). Сейчас малышке нет и 2х недель, я почти востановилась, хотя уже 35 годиков😵‍💫, аппеит зверский, но я себя контролю))

В первые 2 раза я худела на гв, сейчас не похудела, но и не набираю, вешу как до Б. Не знаю, кто там набирает, на гв дополнительно тратится прилично энергии и если не есть сверх меры, а питаться как обычно, то все ок будет. Да, возможно, кто-то стресс заедает и набирает, но в основном наоборот с малышом нет времени поесть, плюс его носить надо - это тоже доп.нагрузка. Если гулять ещё каждый день не просто во дворе, а куда-нибудь подальше, то и физ.активность ежедневная.

Наверное индивидуально, я жрала как не в себя и сильно худела на гв, но ребёнок висел много и долго. Сейчас у нас всего два кормления в сутки и чувствую, что щечки начинают пухнуть, пора уменьшать привычное количество еды

Я в минус ушла, ни в чем себя не ограничивая. При этом и до беременности лишнего веса не было. Вот со страхом жду окончания гв, потому что привыкла уже есть много)))

Тут зависит от гормонального состояния, от дефицитов в организме… ну и индивидуально, в плане психосоматики все. Оба раза я только скидывала на гв, но я и сильно не вдавалась в уменьшение веса, зная, что организму нужно много времени для восстановления. Надеюсь и после третьих родов будет так же.

С первым ребенком я ела очень много и худела. Со вторым так не прокатило. Начала поправляться. Взяла себя в руки и ела норму. Похудела.

Я не набирала, только похудела. Сейчас вешу немного меньше, чем до беременности

Я наоборот худею на ГВ , ребенок же всё "высасывает " из организма мамы .питаюсь как обычно,а не больше нормы , поэтому и минус