Как быстро похудеть после родов
Спорт, бассейн, йога и др.Девочки, как быстро похудеть после родов? На какие ходить лучше занятия, при грудном вскармливании возможно ли восстановить прежнюю фигуру? Во время беременности очень большая грудь стала,мечтаю от нее избавиться 😆
Лучший ответ
Red
Во время ГВ и так многие худеют,так как ГВ большое количество калорий сжирает. Зачастую достаточно адекватного питания в период после родов , и вес сам уйдет. Если будете объедаться, тогда да могут быть проблемы с набором веса.
25.12.2024
Ответить
Вика
Грудь сама сдуется чуть, но когда лактация наладится. У меня помню прям сильно в беременность налилась, а потом сама вернулась во второй размер)
25.12.2024
Ответить
Лекса @_SS_industry
После первой минус 28
После второй минус 18
Не жрать .
А грудь … увы … от большой избавилась - осталась с тряпочками
25.12.2024
Ответить
Оксана
Анастасия Дымова, тут два мнения: кто-то ест всё подряд, кто-то придерживается диеты. Но я так полагаю, что следует ограничиться только полезной пищей, овощи, рыба, мясо. В разумных пределах порции. Мучное сократить, жареное тоже. И ещё при ГВ организм тратит много калорий
25.12.2024
Ответить
Жанна
Анастасия Дымова, всё. Но если первоцель похудеть - то мучное убрать, сладкого в меру, и много активности. Тупо не жрать и лежать на диване не сработает. В любом случае все зависеть будет как родите - будут ли швы и т.д. Первый месяц в любом случае дать организму восстановиться. Дальше уже добавлять активные прогулки и домашний/зальный спорт.
25.12.2024
Ответить
Дарья К
https://chat.whatsapp.com/FRn4fewyIiPE631ptIqpM9
Приглашаем вас в наш бесплатный чат похудения! Если вы хотите изменить свою жизнь, обрести здоровье и уверенность в себе, этот чат - именно то, что вам нужно. Здесь вы найдете поддержку единомышленников, полезные советы по питанию и физической активности, а также мотивацию на каждом шаге вашего пути к идеальной фигуре. Не упустите возможность стать частью дружного сообщества, где каждый стремится к своим целям. Присоединяйтесь к нам и начните свой путь к здоровью и гармонии уже сегодня!
25.12.2024
Ответить
Vastu Home
Лучше изучайте, как за ребенком ухаживать, как ГВ наладить и пр.
О похудении подумаете, когда в себя придете.
Поверьте, после родов сначала восстановиться нужно, а уже потом худеть
25.12.2024
Ответить